Artıq çəki-bütün dünyada aktual olan problemdir. İndiki zamanədə, əziyyətli aclıq hiss etmədən arıqlamaq üçün, çox sayda pəhriz tərtib olunub. Amerika həkimi D”Adamonun məşhur pəhrizi-xüsusi rasionla arıqlama üsuludur, hansı ki, konkret insanın qan qrupu ilə seçilir.
Amerika həkimi D”adamo iddia edir ki, qan qruppu-uzaq əcdadların goyduqu yeganə şey deyil. Həmçinin onlar gələcək nəsilə dad meyli goyublar.
Diyetoloq-naturopat uzun müddət pasiyentlərini müşahidə edib və aşkar edib ki, bəziləri ancaq veqetarian qidasını qəbul edərək sağalırdılar, xroniki xəstəliklərdən qurtulurdular və arıqlayırdılar. Başqaları isə, hətta qisa vaxt ərzində ətsiz yaşaya bilmirdi. Bu əsasla həkim nəticə çixardı. Hər insanın maddə mübadiləsi ayrıdı və normal çəki və sağlamlıqı saxlamaq üçün, ayrı rasion tələb olunur.
Növbəti araşdırmalar göstərdi ki, birinci qrupp (0) nümayəndələrinə ət və quş əti tələb olunur. Donuz və qaz əti qadağandır. Bundan əlavə, diyetoloq-naturopat, neandertallardan və kromanyonlardan əmələ gələn insanlara yarmalardan və süd məhsullarından imtina etməyi tövsiyə edir. Bunlardan birinci qrupp nümayəndələri artıq çəki alır.
İkinci qrupp(A) nümayəndələri əkinçi nəslin davamçılarıdır. Onların ən optimal rasionu-veqetariandır. Soya, meyvə, tərəvəz, bitki yağı, ev quşu, balıq -formada qalmaq, sağlamlıqı və qamətli bədən quruluşunu qorumaqın köməkçiləridir.
Üçüncü qrupp(B)daşıyıcıları-asialıların davamçılarıdır. Sağlam rasion meyvə, süd məhsulları, yumurta, tərəvəzdən ibarət olmalıdır. İdeal bədən quruluşunu qorumaq üçün, böyük miqdarda ət, yağ, şiriniyyat qəbulundan imtina etmək lazımdır.
Dördüncü qrup(AB),5% əhalidə rast gəlinir. Bu tip ikinci və üçüncü qruppun xüsusiyyətlərini birləşdirir. Qida rasionuna böyük miqdarda balıq, süd məhsulları, qoyun əti,hiduşka əti, tərəvəz, meyvə daxil etmək olar. İdeal çəki və formanın qorunması üçün, yağlı ət, artıq miqdarda yarma, çörəkdən imtina etmək lazımdır.
Muasir diyetoloqlar hesab edir ki, qan qruppuna görə qida rasionun tərtibi, elmi teoriyayla əlaqəsi yoxdur. İnsan hər şey yeyəndi və yemək zövgü, sezon faktorlarla və xüsusi tam istəyilə təyin edilir. Həmdə, hər qan qruppun kimyavi tərkibi 23 sistemə sahibdir. Praktiki olaraq qanın kimyavi tərkibi eyni olan iki insana rast gəlmək olmaz. İnsanın maddə mübadiləsi asan formada birindən obirisinə keçir, buna görədə arıqlamaqa yardım edən və sağlamlıqı qoruyan hər hansı bir xüsüsi rasiondan danışmaqa gərək qalmır.
Qan qrupuna görə qidalanma tərəfdarları başqa fikirdədir. Onlar iddia edir ki, həkim-naturopatla tövsiyə edilmiş ərzaqlar diyetik olanlara aiddir. Qidalanma kalorisi azalır, qida yaxşı həzm edilir. Həmdə ki, psixoloji həvəs çox kömək edir. Pasiyentə, arıq və sağlam olması üçün, nə ilə qidalanmasını desələr, uğura özünəməxsus psixoloji istiqamət işə başlayır.
Amerika həkimi D”adamo iddia edir ki, qan qruppu-uzaq əcdadların goyduqu yeganə şey deyil. Həmçinin onlar gələcək nəsilə dad meyli goyublar.
Diyetoloq-naturopat uzun müddət pasiyentlərini müşahidə edib və aşkar edib ki, bəziləri ancaq veqetarian qidasını qəbul edərək sağalırdılar, xroniki xəstəliklərdən qurtulurdular və arıqlayırdılar. Başqaları isə, hətta qisa vaxt ərzində ətsiz yaşaya bilmirdi. Bu əsasla həkim nəticə çixardı. Hər insanın maddə mübadiləsi ayrıdı və normal çəki və sağlamlıqı saxlamaq üçün, ayrı rasion tələb olunur.
Növbəti araşdırmalar göstərdi ki, birinci qrupp (0) nümayəndələrinə ət və quş əti tələb olunur. Donuz və qaz əti qadağandır. Bundan əlavə, diyetoloq-naturopat, neandertallardan və kromanyonlardan əmələ gələn insanlara yarmalardan və süd məhsullarından imtina etməyi tövsiyə edir. Bunlardan birinci qrupp nümayəndələri artıq çəki alır.
İkinci qrupp(A) nümayəndələri əkinçi nəslin davamçılarıdır. Onların ən optimal rasionu-veqetariandır. Soya, meyvə, tərəvəz, bitki yağı, ev quşu, balıq -formada qalmaq, sağlamlıqı və qamətli bədən quruluşunu qorumaqın köməkçiləridir.
Üçüncü qrupp(B)daşıyıcıları-asialıların davamçılarıdır. Sağlam rasion meyvə, süd məhsulları, yumurta, tərəvəzdən ibarət olmalıdır. İdeal bədən quruluşunu qorumaq üçün, böyük miqdarda ət, yağ, şiriniyyat qəbulundan imtina etmək lazımdır.
Dördüncü qrup(AB),5% əhalidə rast gəlinir. Bu tip ikinci və üçüncü qruppun xüsusiyyətlərini birləşdirir. Qida rasionuna böyük miqdarda balıq, süd məhsulları, qoyun əti,hiduşka əti, tərəvəz, meyvə daxil etmək olar. İdeal çəki və formanın qorunması üçün, yağlı ət, artıq miqdarda yarma, çörəkdən imtina etmək lazımdır.
Muasir diyetoloqlar hesab edir ki, qan qruppuna görə qida rasionun tərtibi, elmi teoriyayla əlaqəsi yoxdur. İnsan hər şey yeyəndi və yemək zövgü, sezon faktorlarla və xüsusi tam istəyilə təyin edilir. Həmdə, hər qan qruppun kimyavi tərkibi 23 sistemə sahibdir. Praktiki olaraq qanın kimyavi tərkibi eyni olan iki insana rast gəlmək olmaz. İnsanın maddə mübadiləsi asan formada birindən obirisinə keçir, buna görədə arıqlamaqa yardım edən və sağlamlıqı qoruyan hər hansı bir xüsüsi rasiondan danışmaqa gərək qalmır.
Qan qrupuna görə qidalanma tərəfdarları başqa fikirdədir. Onlar iddia edir ki, həkim-naturopatla tövsiyə edilmiş ərzaqlar diyetik olanlara aiddir. Qidalanma kalorisi azalır, qida yaxşı həzm edilir. Həmdə ki, psixoloji həvəs çox kömək edir. Pasiyentə, arıq və sağlam olması üçün, nə ilə qidalanmasını desələr, uğura özünəməxsus psixoloji istiqamət işə başlayır.
