7.00 - 7.30 səhər yeməyi
— sürtkəcdən keçirilmiş almayla, darçınla və balla halsızlaşdırılmış yulaf sıyığı
— göyərtiylə yüngül omlet
— yoqurtla 2 pendir qutabı sousla
— xamayla kəsmik
— 1 pomidor ilə qarabaşaq sıyığı.
9.00 - 9.30 İkinci səhər yeməyi
— hər hansı 1 meyvə
— əlavələrsiz yoqurt
— 2 yumurta
— tazə tərəvəz şirəsi
seçimə 11.00-12.00 Dişləmə
— kəsmiklə bişirilmiş alma
— kefirin stəkanı
— meyvə salatı
— giləmeyvələr.
seçimə 13.30-14.30 Nahar
— tərəvəz şorbası
— krem sukini-dən şorba
— vegeterian borşu
ikinci seçimə
— tərəvəzlərlə hindi filesi
— tərəvəzlərlə ağ balıq
seçimə 16.00-16.30 Dişləmə
— alma
— şüyüdlə və xamayla xiyarlardan salat
— meyvə salatı
— fındıqların ovucu
seçimə 18.00-18.45 Şam yeməyi
— yaşıl tərəvəzlərlə kalmarın üzükləri
— qrildə hindinin zolaqlarıyla tərəvəz salatı
— tərəvəz kababı
— pomidorlarla mosarella salatı
20.00-22.00
— kefir
— yumurta
— alma
