Çoxları bilirlər ki, suyu içmək çox faydalıdır, xüsusilə səhərlər. Ancaq suyun temperaturu haqqında çox az adam danışır, və eyni zamanda bu ən əhəmiyyətli göstəricilərdən biridir, nə vaxt onun xeyiri haqqında söhbət gedir. Əgər biz səhərlər həqiqətən mədəni və bağırsaqları yumaq istəyiriksə, onda suyu içmək ilıq lazımdır.
Həm də bu diapazon deyil belə geniş: 25-40 dərəcəyə qədər Selsi üzrə. Daha soyuq arzu edilməyəndir, çünki orqanizmdə qızma vaxtı su qazları ayırmağa başlayır və bağırsaqlar dolur, əzab çəkir. Və isti həmçinin olmaz – qida borusunun və mədənin selikli qişasına zərər vurmaq olar. Yeri gəlmişkən, dil temperatura çox həssas deyil, buna görə ona etibar etmək olmaz, xüsusi dərəcə ölçəndən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Suyun xüsusiyyətlərini araşdıran çox mütəxəssislər iddia edirlər ki, əgər insan ilıq suyun yarım litr səhərlər daim içirsə, onda ümumi sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşır, orqanizm cavanlaşır.
