Şərq müdrikləri çoxdan bəri zəncəfilin faydalı keyfiyyətlərini qiymətləndiriblər. Əbəs yerə bəzi ölkələrdə bu bitki pula bərabər idi və hesablama vasitəsi hesab edilirdi. Zəncəfil çox faydalı mikroelementləri özündə saxlayır. Onun tərkibinə maqnezium, kalsium fosfor, vitamin A, V1 və V2 daxil olur, həmçinin praktik olaraq bütün aminturşular. Efir yağlarını unutmaq lazım deyil, hansılar ki, ədviyyata spesifik dadı verirlər.

Faydalı mikroelementlərin belə miqdarının mövcudluğu nəticəsində, zəncəfili xalq təbabətində tez-tez istifadə edirlər. O bağırsaqların fəaliyyətini nizama salır, immuniteti bərkitməyə və soyuqdəyməyə üstün gəlməyə kömək edir, həmçinin potensiyaya və cinsiyyət sisteminin işinə yaxşı təsir edir.

Zəncəfilin istifadəsi orqanizmdə istiliyin təkmilləşdirməsini artırır. Beləliklə, ədviyyat metabolizmi sürətləndirir, və bu artıq çəkinin azalmasına imkan yaradır. Bundan başqa, zəncəfil orqanizmə şlaklardan və zəhərlərdən qurtulmağa kömək edir.


Arıqlamağı arzu edən insanlar zəncəfilin kökündən tez-tez istifadə edirlər, hansından ki, xüsusi çay dəmləyirlər. Adətən onu bir saat yeməkdən qabaq içirlər, çünki o iştahanı əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır. Gün ərzində 2 litr bu içkidən istifadə etmək olar. Dadın yaxşılaşması üçün ona bal və limon əlavə etmək olar.

Ancaq düşünmüyün ki, zəncəfilin köməyi ilə sürətli arıqlamağ olar. Məsələ ondadır ki, zəncəfil yalnız qida əlavəsidir, hansı ki, yalnız düzgün qidalanmayla və fiziki yüklənmələrlə birlikdə kömək edəcək. Əgər siz fəstfudla birlikdə zəncəfili istifadə edəcəksinizsə, onda çəkinin azalmasına bu gətirib çıxarmayacaq. Buna baxmayaraq, zəncəfil çayı arıqlama üçün istifadə edilən ən effektiv içkilərdən biri hesab edilir.

Əgər siz zəncəfilin köməyi ilə arıqlamanı yoxlamağa qərar verdinizsə, onda onun əks göstərişləriylə mütləq tanış olun. Onu xəstə mədəylə və ya yarayla insanlara qəbul etmək olmaz, sidik kisəsi iltihabı və ya böyrəklərdə daşları olanlara, həmçinin kim allergik reaksiyalara meyllidir.