Bu Meqqi Rassell-dı (Maggie Russell) tanış olun, onun 21 yaşı var, o uğurlu fitnes-modeldir, hansı ki, hər gün 4 saat məşq edir və 1000 kkal yemək yeyir.



Hal-hazırda qız öz rasionundan karbohidratları çıxardı və gündəlik dördsaatlıq məşqləri daxil etdi ki, onun bədənində relyef alınsın.



Meqqi Rassell yalnız zülal və tərəvəzlər yeyir və həftədə 6 gün güc məşqləriylə məşğul olur və bütün həftəni fasiləsiz o kardio məşgləri gündə iki dəfə keçirir.