Gündə siqaretlərin bir paketi təxminən 1 dollar dəyərindədir. Müvafiq olaraq, sigaret çəkmənin 1 ili - 365$. Bu pula Türkiyəyə 2 həftəlik tura getmək mümkün olardı! Nə vaxt ki, əriniz pulu xoş əyləncələrə xərcləmək əvəzinə daim siqaret çəkməyə xərcləyirsə, - məsələn səyahətlərə, ona bu zərərli vərdişdən qurtulmağa kömək etməyə cəhd etmək lazımdır. Müxtəlif çəkməyi atmaq üsulları mövcuddur. Həmişə heç olmasa ilk addımı etməyə və sevimli insana kömək etməyə cəhd etmək olar!
Əgər ər oxumağı sevirsə, onda ona o haqda kitabçanı hədiyyə etmək olar, necə siqaret çəkməyi atmaq olar. Hətta əgər bu dərhal kömək etməyəcəksə, və o anlamayacaq, niyə bu zərərli vərdişdən qurtulmaq lazımdır, kitab bu işdə ilk addım olacaq. Həmişə xatırlamaq lazımdır ki, tütün çəkməsiylə mübarizənin təbliğatı təcavüzkar, ciddi və daimi olmalıdır.
Sonra şəhərdə keçən təlimlər haqqında bilməyə dəyər. İki seminar yəqin tapılacaq, zərərli vərdişlərlə mübarizə bütovlükdə hansıların ki, mövzusudur və tütün siqaret çəkməylə - xüsusi halda. Bəzən olur ki, kim seminarı aparırsa, enerjinin belə ehtiyatına malikdir ki, həqiqətən insanların həyatını dəyişdirməyə bacarıqlıdır. Mümkündür ki, məhz belə təlimin keçməsi və ya seminara baş çəkməsi zərərli vərdişdən qurtulmağa kömək edəcək.
Həmçinin nikotin plastırını sifariş etmək lazımdır. Bu kiçik şey nikotinin adət edilmiş dozasını "çatdırır", amma bu halda orqanizm zərərli siqaret qatranlarıyla "hopdurulmur". Müvafiq olaraq daha kiçik zərər sağlamlığa vurulacaq.
Daha bir ölçü, hansını ki, təşəbbüs etməyə mütləq dəyir, - elektron siqaretlərin alınması. Əlbəttə, bu malın reklamı bir qədər qoruya və ya qorxuda bilər, amma belə siqaretlərin əldə edilməsi həqiqətən də sağlamlığın bərkidilməsinə gedən yolda əhəmiyyətli addımdır.
Hətta o hadisədə, əgər əriniz sonra bütün vaxtı elektron siqaretləri çəkəcəksə, bu daha kiçik ziyanı onun sağlamlığına vuracaq. Orqanizm təşəkkür edəcək! Əgər problem ondadır ki, insanın bir o qədər siqareti çəkmək yox, onu əlində saxlamağa xoşdayırsa, və o "çəkilən məhsulun" dadına xüsusi diqqət döndərirsə, elektron siqaretlər üçün mentol yerləşdirmələrini almağ olar. Yaxın insan sadəcə orqanizm üçün təhlükəsiz nanəli cövhərlərlə nəfəs alacaq.
Əgər onsuz da yoldaşınız müqavimət göstərirsə, və ona heç bir təklif edilmiş metodlar kömək etmirsə, sadəcə onunla danışmağa çalışın. Ona izah etmək lazımdır, necə əhəmiyyətlidir ki, o siaqaret çəkmədən qurtulsun.
Əgər ər oxumağı sevirsə, onda ona o haqda kitabçanı hədiyyə etmək olar, necə siqaret çəkməyi atmaq olar. Hətta əgər bu dərhal kömək etməyəcəksə, və o anlamayacaq, niyə bu zərərli vərdişdən qurtulmaq lazımdır, kitab bu işdə ilk addım olacaq. Həmişə xatırlamaq lazımdır ki, tütün çəkməsiylə mübarizənin təbliğatı təcavüzkar, ciddi və daimi olmalıdır.
Sonra şəhərdə keçən təlimlər haqqında bilməyə dəyər. İki seminar yəqin tapılacaq, zərərli vərdişlərlə mübarizə bütovlükdə hansıların ki, mövzusudur və tütün siqaret çəkməylə - xüsusi halda. Bəzən olur ki, kim seminarı aparırsa, enerjinin belə ehtiyatına malikdir ki, həqiqətən insanların həyatını dəyişdirməyə bacarıqlıdır. Mümkündür ki, məhz belə təlimin keçməsi və ya seminara baş çəkməsi zərərli vərdişdən qurtulmağa kömək edəcək.
Həmçinin nikotin plastırını sifariş etmək lazımdır. Bu kiçik şey nikotinin adət edilmiş dozasını "çatdırır", amma bu halda orqanizm zərərli siqaret qatranlarıyla "hopdurulmur". Müvafiq olaraq daha kiçik zərər sağlamlığa vurulacaq.
Daha bir ölçü, hansını ki, təşəbbüs etməyə mütləq dəyir, - elektron siqaretlərin alınması. Əlbəttə, bu malın reklamı bir qədər qoruya və ya qorxuda bilər, amma belə siqaretlərin əldə edilməsi həqiqətən də sağlamlığın bərkidilməsinə gedən yolda əhəmiyyətli addımdır.
Hətta o hadisədə, əgər əriniz sonra bütün vaxtı elektron siqaretləri çəkəcəksə, bu daha kiçik ziyanı onun sağlamlığına vuracaq. Orqanizm təşəkkür edəcək! Əgər problem ondadır ki, insanın bir o qədər siqareti çəkmək yox, onu əlində saxlamağa xoşdayırsa, və o "çəkilən məhsulun" dadına xüsusi diqqət döndərirsə, elektron siqaretlər üçün mentol yerləşdirmələrini almağ olar. Yaxın insan sadəcə orqanizm üçün təhlükəsiz nanəli cövhərlərlə nəfəs alacaq.
Əgər onsuz da yoldaşınız müqavimət göstərirsə, və ona heç bir təklif edilmiş metodlar kömək etmirsə, sadəcə onunla danışmağa çalışın. Ona izah etmək lazımdır, necə əhəmiyyətlidir ki, o siaqaret çəkmədən qurtulsun.
