Düyü pəhrizi 30 yaşdan sonra qadınlar üçün mükəmməldir, ona evdə riayət etmək olar və hətda işdə.
Bu gün bir çox qadınlar düyüdə arıqlamağa çalışırlar. Siz soruşacaqsınız niyə ?
Çünki bu çox sadə ,əla və ucuz pəhrizdir.
Və eyni zamanda, düyü pəhrizi — bu çox effektiv pəhrizdir.
Nə qədər düyü faydalıdır
Düyüdə 8 ən əhəmiyyətli aminturşusu olurlar, orqanizmə yeni hüceyrələrin qurulması üçün lazımlı , fosfor, sink, dəmir, maqnezium, kalsium, yod, B qrupunun vitaminləri, hansılar ki, dəri, saçlar və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırırlar və əsəb sistemini bərkidirlər.
Natriumun artığı parçalarda mayeni saxlayır və şişlərə səbəb olur. Beləliklə, düyüdə o çox azdı, bundan başqa, kalium çoxdu, hansı ki, natriumu neytrallaşdırır.
Düyü müxtəlif pəhrizlərdə çox tez-tez istifadə olunur, çünki bütün məhsullarla praktiki olaraq birləşir. Əbəs yerə deyil yapon-uzunömürlüləri düyünü qidanın praktiki olaraq hər qəbuluna istifadə edirlər. Yaponların arasında artıq çəkiylə çoxdurmu insan?
Düyü sovurmağa və orqanizmdən lazımsız duzları, şlakları və başqa zərərli maddələri çıxarmağa bacarıqlıdır.
Düyü, arıqlama üçün müxtəlif düyü pəhrizlərindən başqa, orqanizmin təmizlənməsinin bir sıra metodikalarında fəal iştirak edir.
Və hələ bu faydalı dən enerji xərclərini doldurur, zülalların (7-8 % düyünün dənləri zülaldan ibarətdirlər), karbohidratların və mineralların əhəmiyyətli mənbəyidir.
Və eyni zamanda düyü çox az piy özündə saxlayır.
Hansı düyünü seçmək lazımdır
Düyü pəhrizi üçün yaxşı təmizlənməmiş, qonur və ya vəhşi düyü uyğun gələcək.
Avropada və Amerikada vəhşi düyünü adi düyüylə müqayisədə qidalı maddələrin yüksəldilmiş məzmunu görə sağlam həyat tərzinin tərəfdarları qiymətləndirirlər.
Qəhvəyi düyü qidalı qabıq və rüşeym qatını saxlanır, hansılarda ki, B qrupun vitaminlərini olurlar, folio turşusu və belə mineral maddələr, fosfor, sink, mis, yod, sellüloz kimi.
Düyü pəhrizini cütlüyə hazırlamaq daha yaxşıdır.
Orqanizmdə kaliumun defisitini doldurmaq üçün, uyğun olan qida əlavələrini qəbul etməyə tövsiyə edilir.
Düyü pəhrizinin üstünlükləri
1. Düyü pəhrizi arıqlamağı arzu edən bütün qadınlara mümkündür axı düyü ucuzdur.
2. Düyü yalnız bir neçə artıq kiloqramdan qurtulmağa və fiquru düzəltməyə, həm də şlaklardan orqanizmi təmizləməyə kömək edir, praktiki olaraq birgünlük ac qalma kimi.
3. Çox sadə düyü pəhrizi, və bu yeməyin hazırlanması çox vaxt tutmayacaq.
Düyü pəhrizi
Düyünün stəkanını qaynadın və onu gün ərzində yeyin, alma şirəsiylə içərək.
Əgər yemək çox istəyirsənizsə, hələ daha iki-üç alma yemək olar.
Düyü pəhrizində birdən üç günə qədər arıqlamaq olar.
Birgünlük variant həftədə bir dəfə təkrarlamağa tövsiyə edilir, üçgünlük — ayda bir dəfə.
Bu gün bir çox qadınlar düyüdə arıqlamağa çalışırlar. Siz soruşacaqsınız niyə ?
Çünki bu çox sadə ,əla və ucuz pəhrizdir.
Və eyni zamanda, düyü pəhrizi — bu çox effektiv pəhrizdir.
Nə qədər düyü faydalıdır
Düyüdə 8 ən əhəmiyyətli aminturşusu olurlar, orqanizmə yeni hüceyrələrin qurulması üçün lazımlı , fosfor, sink, dəmir, maqnezium, kalsium, yod, B qrupunun vitaminləri, hansılar ki, dəri, saçlar və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırırlar və əsəb sistemini bərkidirlər.
Natriumun artığı parçalarda mayeni saxlayır və şişlərə səbəb olur. Beləliklə, düyüdə o çox azdı, bundan başqa, kalium çoxdu, hansı ki, natriumu neytrallaşdırır.
Düyü müxtəlif pəhrizlərdə çox tez-tez istifadə olunur, çünki bütün məhsullarla praktiki olaraq birləşir. Əbəs yerə deyil yapon-uzunömürlüləri düyünü qidanın praktiki olaraq hər qəbuluna istifadə edirlər. Yaponların arasında artıq çəkiylə çoxdurmu insan?
Düyü sovurmağa və orqanizmdən lazımsız duzları, şlakları və başqa zərərli maddələri çıxarmağa bacarıqlıdır.
Düyü, arıqlama üçün müxtəlif düyü pəhrizlərindən başqa, orqanizmin təmizlənməsinin bir sıra metodikalarında fəal iştirak edir.
Və hələ bu faydalı dən enerji xərclərini doldurur, zülalların (7-8 % düyünün dənləri zülaldan ibarətdirlər), karbohidratların və mineralların əhəmiyyətli mənbəyidir.
Və eyni zamanda düyü çox az piy özündə saxlayır.
Hansı düyünü seçmək lazımdır
Düyü pəhrizi üçün yaxşı təmizlənməmiş, qonur və ya vəhşi düyü uyğun gələcək.
Avropada və Amerikada vəhşi düyünü adi düyüylə müqayisədə qidalı maddələrin yüksəldilmiş məzmunu görə sağlam həyat tərzinin tərəfdarları qiymətləndirirlər.
Qəhvəyi düyü qidalı qabıq və rüşeym qatını saxlanır, hansılarda ki, B qrupun vitaminlərini olurlar, folio turşusu və belə mineral maddələr, fosfor, sink, mis, yod, sellüloz kimi.
Düyü pəhrizini cütlüyə hazırlamaq daha yaxşıdır.
Orqanizmdə kaliumun defisitini doldurmaq üçün, uyğun olan qida əlavələrini qəbul etməyə tövsiyə edilir.
Düyü pəhrizinin üstünlükləri
1. Düyü pəhrizi arıqlamağı arzu edən bütün qadınlara mümkündür axı düyü ucuzdur.
2. Düyü yalnız bir neçə artıq kiloqramdan qurtulmağa və fiquru düzəltməyə, həm də şlaklardan orqanizmi təmizləməyə kömək edir, praktiki olaraq birgünlük ac qalma kimi.
3. Çox sadə düyü pəhrizi, və bu yeməyin hazırlanması çox vaxt tutmayacaq.
Düyü pəhrizi
Düyünün stəkanını qaynadın və onu gün ərzində yeyin, alma şirəsiylə içərək.
Əgər yemək çox istəyirsənizsə, hələ daha iki-üç alma yemək olar.
Düyü pəhrizində birdən üç günə qədər arıqlamaq olar.
Birgünlük variant həftədə bir dəfə təkrarlamağa tövsiyə edilir, üçgünlük — ayda bir dəfə.
