Giriş

Süd vəzi xərçəngi qadınlar arasında ən çox yayılmış xərçəng növlərindən biridir. Erkən diaqnoz qoymaq müalicənin uğur şansını xeyli artırır. Özünü müayinə, xərçəngi erkən mərhələdə aşkar etməyə kömək edən sadə və vacib bir üsuldur.

Özünü Müayinənin Əhəmiyyəti

Özünü müayinə, süd vəzinizin strukturunu və normal vəziyyətini tanımağa kömək edir. Bu, hər hansı bir dəyişikliyi tez bir zamanda aşkar etməyə imkan verir. Hər ay müntəzəm olaraq özünü müayinə aparmaq tövsiyə olunur.

Nə Zaman Müayinə Etməli?

Menstruasiya dövründə olan qadınlar, aybaşı bitdikdən sonra ən yaxşı vaxtdır (adətən 7-10 gün sonra). Menopozada olan qadınlar üçün isə hər ayın eyni günündə müayinə etmək tövsiyə olunur.

Özünü Müayinə Qaydası: Addım-Addım

1. Güzgü Qarşısında Vizual Müayinə: Çılpaq soyunaraq güzgü qarşısında durun. Əllərinizi yanlarınıza salın və süd vəzilərinizin formasını, ölçüsünü və rəngini müşahidə edin. Qollarınızı yuxarı qaldıraraq eyni müşahidələri təkrarlayın. Hər hansı bir şişkinlik, çökəklik, dəri dəyişikliyi və ya qızartı varsa, qeyd edin.

2. Əllə Müayinə: Yatarkən bir əlinizi başınızın altına qoyun. Digər əlinizin üç barmağı (işarət, orta və üzük) ilə süd vəzinizi dairəvi hərəkətlərlə yoxlayın. Süd vəzinizi tamamilə əhatə etdiyinizdən əmin olun. Eyni prosesi digər süd vəziniz üçün də təkrarlayın. Duşda sabunlu əllərlə müayinə etmək də dəyişiklikləri daha asan hiss etməyə kömək edə bilər.

3. Aşağıdakı bölgələri yoxlayın: Süd vəzinizin bütün hissəsini, qoltuqaltı nahiyəsini və döş qəfəsinə qədər olan hissəni yoxlayın. Hər hansı bir şiş, bərkimə və ya ağrı varsa, qeyd edin.

4. Məmə Uclarının Müayinəsi: Məmə uclarınızı sıxaraq hər hansı bir ifrazatın olub olmadığını yoxlayın. Qanlı və ya qeyri-adi bir ifrazat varsa, həkimə müraciət edin.

Nə Zaman Həkimə Müraciət Etməli?

Aşağıdakı hallarda dərhal həkimə müraciət edin:

* Süd vəzində və ya qoltuqaltı nahiyəsində yeni şiş və ya bərkimə
* Süd vəzinin formasında, ölçüsündə və ya strukturunda dəyişiklik
* Məmə ucundan qanlı və ya qeyri-adi ifrazat
* Dəridə qızartı, çökəklik və ya qabıqlanma
* Məmə ucunun içəri çəkilməsi
* Süd vəzi nahiyəsində ağrı

Vacib Qeyd

Özünü müayinə, həkim müayinəsini və mammoqrafiyanı əvəz etmir. Hər il həkim müayinəsindən keçmək və həkimin tövsiyəsinə əsasən mammoqrafiya etdirmək vacibdir.

Nəticə

Süd vəzi xərçəngindən qorunmaq üçün erkən diaqnoz çox önəmlidir. Müntəzəm özünü müayinə, həkim müayinələri və mammoqrafiya ilə birlikdə bu xəstəliklə mübarizədə vacib rol oynayır.