Qreypfrut - arıqlama və dərialtı piyin yandırılması üçün ən tanınan və yayılmış meyvədir. Natriumun miqdarındadır qreypfrutun sirri, nə uzunsürən vaxta toxluğun hissini verir, buna görə siz gün ərzində qida daha az istifadə edirsiniz. Həmçinin natrium sellyulit-dan və şişlərdən qurtulmağa kömək edərək orqanizmdən artıq suyu çıxarmağa kömək edir. Meyvədə böyük miqdarda sellüloz olur ki, orqanizm həzm sisteminə xeyirli təsir edir, qəbzlik vaxtı kömək edir.
Ananas – arıqlamaq istəyən insanlarda məşhur məhsuldur. Ananas piyi yandırır! Artıq məsəl kimi səslənir! Ananas təzə növdə və yeməkdən dərhal sonra istifadə etmək lazımdır. O zülalı özündə saxlayan məhsulların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək çünki. meyvədə bromelin fermenti olur, hansı ki, onlar parçalamağa kömək edir. Meyvənin ətində faydalı maddələrin böyük məzmununun sayəsində meyvə həzmi yaxşılaşdırır və qanı durulaşdırır.
Arıqlama üçün, maddələr mübadiləsinin və həzmin yaxşılaşmaları üçün həmçinin yaxınlaşır alma. Kalorilərin kiçik məzmununa görə meyvə pəhriz hesab edilir. Almalarda sellüloz olur, hansı ki, orqanizmdən şlakları çıxarır və vaxtın uzunsürən miqdarına toxluğun hissini verir. Hər gün almaları istifadə edin! Siz qeyd edəcəksiniz, necə sizin üzünüzdə qırmızılıq çıxacaq, və sizin beliniz daha qamətli olacaq.
Yunan qabaqları orqanizmdə su-duz balansını sabitləşdirir. Bu arıqlamağı arzu edənlər üçün əhəmiyyətli amildir. Yunan qabaqlarında həmçinin sellüloz olur. Az kalorili məhsul. Onu gündəlik həyatın qida rasionuna əlavə edin və yunan qabağına başqa daha az faydalı məhsulları qismən əvəz edin, və siz yeməyin kalorililiyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqsınız.
İstənilən növün kələmi az kalorili hesab edilir. Ona görə qeydə bu tərəvəzi cəsarətlə götürün. Kələmdə qida lifləri olur, hansılar ki, orqanizmdən şlakları çıxarmağa kömək edəcəklər. Bundan başqa tartron turşunun yüksək məzmunu piyin yaranmasına mane olur, arıqlama üçün bu çəkisi olan arqumentdir, onu qidaya istifadə etməyə başlamaq üçün. Amma, təəssüf ki, termik emal vaxtı, bu xüsusiyyət öz gücünü itirir. Amma turşudulmuş kələmdə və tartron turşunun məhlulunda çox olur.
