Arıqlama üçün çoxsaylı vasitələrin arasında ləyaqətli yer çay pəhrizi tutur. O haqda mübahisələr, Yaponiya və ya Çin onun ilk yurdudur, sakitləşmirlər. Amma bu halda olur aydın ki, ölkələrdə, harada təbii çay yetişdirilir və sakinlər məhz ondan istifadə etmək imkanına malikdirlər, və şübhəli deyil konsentratlar, çoxdan onun faydalılığının bütün dərəcəsini anladılar.
O arıqlama üçün ən yaxşı çay pəhrizi ki, deyil başqa məhsulların qidasına istifadənin qəbulu. İndiki halda bu daha çox görünür yükboşaltma günlərinə, amma çəki əminliklə və maksimal itir. Bu halda çay yüksək keyfiyyətli olmalıdır, yaşıldan daha üstün, çünki onda böyük miqdarda antioksidləşdirici var, nəyinki qarada.
Yapon çay pəhrizi nəzərdə tutur ki, onda yaşıl çay əsas komponent olacaq. O yalnız təmiz halda içəri istifadə edilmir, həm də qidanın hazırlanması üçün istifadə olunur. Düyünün həlimində düyü hazırlayırlar, onu salatlara əlavə edirlər, ət üçün ədviyyatlar kimi istifadə edirlər. Çay litrə yaxın içmək lazımdır. Ondan başqa adi suyu içmək olar, amma deyil şirin şirələr.
Xüsusi məhsullar yaşıl çayda pəhriz tələb etmir. Kifayət qədər yalnız ən azı 5 dəfə yaşıl çayı içmək, şəkərsiz və başqa əlavələrsiz. İstənilən yemək çayla qurtarır, onu ikinci səhər yeməyinin və naharın yerinə içirlər. Qidanın əsas qəbullarının arasında istənilən dişləmələr qadağan edilmişdir. Bir müddət pəhrizlər undan və şirindən imtina etmək və qidanın hazırlanmasının üsulunu dəyişdirmək lazım olacaq. Dəyişməyə qızardılmış və piyli ətə cütlüyə balıq gəlməlidir, hazırlıq vaxtı duz əlavə edilmir, orqanizmdən artıq mayenin çıxardılmasını yaxşılaşdırmaq üçün. Onunla birlikdə gedəcəklər və yaşıl çayın köməyi ilə çıxarılan şlaklar.
Qidalanmada üstün olmaq zülali qida məcburdur. Əgər şirinsiz tamamilə pisdirsə, onda bir az bal və ya quru meyvələr mümkündür. Qidalanmanın belə sxeminə tərəfdar olmaq ən çox iki həftəni gedir və deyil daha çox yarımildə bir dəfə, çünki böyük miqdarda zülal neqativ böyrəklərə təsir edə bilər.
Pəhrizdən effekt yaşıl çayın xüsusiyyətləriylə nişastaların və karbohidratların mənimsənməsini bloklamağıyla bağlıdır. Alınır ki, onların istifadəsinə baxmayaraq, onlar piylərə işlənmirlər. Çəkinin itməsi 5-dən 7 kq-a qədər təşkil edəcək, təbii, əgər yeməkdə mülayimlik riayət ediləcəksəniz.
O arıqlama üçün ən yaxşı çay pəhrizi ki, deyil başqa məhsulların qidasına istifadənin qəbulu. İndiki halda bu daha çox görünür yükboşaltma günlərinə, amma çəki əminliklə və maksimal itir. Bu halda çay yüksək keyfiyyətli olmalıdır, yaşıldan daha üstün, çünki onda böyük miqdarda antioksidləşdirici var, nəyinki qarada.
Yapon çay pəhrizi nəzərdə tutur ki, onda yaşıl çay əsas komponent olacaq. O yalnız təmiz halda içəri istifadə edilmir, həm də qidanın hazırlanması üçün istifadə olunur. Düyünün həlimində düyü hazırlayırlar, onu salatlara əlavə edirlər, ət üçün ədviyyatlar kimi istifadə edirlər. Çay litrə yaxın içmək lazımdır. Ondan başqa adi suyu içmək olar, amma deyil şirin şirələr.
Xüsusi məhsullar yaşıl çayda pəhriz tələb etmir. Kifayət qədər yalnız ən azı 5 dəfə yaşıl çayı içmək, şəkərsiz və başqa əlavələrsiz. İstənilən yemək çayla qurtarır, onu ikinci səhər yeməyinin və naharın yerinə içirlər. Qidanın əsas qəbullarının arasında istənilən dişləmələr qadağan edilmişdir. Bir müddət pəhrizlər undan və şirindən imtina etmək və qidanın hazırlanmasının üsulunu dəyişdirmək lazım olacaq. Dəyişməyə qızardılmış və piyli ətə cütlüyə balıq gəlməlidir, hazırlıq vaxtı duz əlavə edilmir, orqanizmdən artıq mayenin çıxardılmasını yaxşılaşdırmaq üçün. Onunla birlikdə gedəcəklər və yaşıl çayın köməyi ilə çıxarılan şlaklar.
Qidalanmada üstün olmaq zülali qida məcburdur. Əgər şirinsiz tamamilə pisdirsə, onda bir az bal və ya quru meyvələr mümkündür. Qidalanmanın belə sxeminə tərəfdar olmaq ən çox iki həftəni gedir və deyil daha çox yarımildə bir dəfə, çünki böyük miqdarda zülal neqativ böyrəklərə təsir edə bilər.
Pəhrizdən effekt yaşıl çayın xüsusiyyətləriylə nişastaların və karbohidratların mənimsənməsini bloklamağıyla bağlıdır. Alınır ki, onların istifadəsinə baxmayaraq, onlar piylərə işlənmirlər. Çəkinin itməsi 5-dən 7 kq-a qədər təşkil edəcək, təbii, əgər yeməkdə mülayimlik riayət ediləcəksəniz.
