Xərçəng bütün dünyada əsas ölüm səbəbi qalır. Ancaq, 30%-dən çox ölümcül hadisə qarşısını almaq tamamilə olar. Əsas bilmək, harada ki məhz təhlükə ibarət olur.
Şəkər
Şəkərin həddən artıq istifadəsi diabetə gətirir. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, şəkər şişlərin artmasını stimullaşdıra bilər, bir halda ki, xərçəng məmnuniyyətlə ondan artma üçün effektiv yanacaq kimi istifadə edir.
Çəkmə
Tütün məhsulu ən azı xərçəngə səbəb olan 70 kimyəvi preparat özündə saxlayır. Və bu problem yalnız siqaret çəkənlərə aid deyil: tüstünün passiv udması həmçinin ölümcül təhlükəli onkoloji xəstəliklərin inkişafına imkan yaradır.
Arsen (arsen preparatı)
Arsen (arsen preparatı) təbii təşkil edən yer qabığı olur. Qeyri-üzvi formada o son dərəcə zəhərlidir. Arsen (arsen preparatı) çirkləndirilmiş içməli suda tez-tez rast gəlinir — Banqladeşdə, məsələn, və ya yerlərd', harada kənd təsərrüfatı mədəniyyətləri üçün irriqasiya sistemləri arsenlə (arsen preparatıyla) xüsusi olaraq zənginləşdirilmiş sudan istifadə edir. Statistikaya görə, ən azı dünyanın 50 ölkəsində 140 milyon insan hər gün arsenin (arsen preparatının) yüksək saxlamasıyla suyu içməyə məcbur edilmişdir.
Alkoqol
Möhkəm alkoqollu içkilərin müntəzəm istifadəsi boğazın, qaraciyərin, süd vəzisinin və qalın bağırsağın xərçəngi daxil olmaqla xərçəngin bir neçə müxtəlif növünün inkişafının riskini yüksəldə bilər.
İşlənmiş qazın çıxması qazları
Hətta canlı küçə üzrə gəzinti təhlükəli ola bilər. Məsələ ondadır ki, işləmə vaxtı dizel yanacağı 40-dan çox zəhərli element ayırır. Onlardan hər biri xərçəngə səbəb olur.
Emal edilmiş ət
Bizə çox təəssüf, amma emal edilmiş ət (vetçina, bekon və kolbasa) həmçinin onkoloji xəstəliklərin inkişafına imkan yaradırlar.
Artıq çəki
Piylənmə qalın bağırsağın, düz bağırsağın, qida borusunun, böyrəklərin və mədəaltı vəzinin xərçənginin inkişafının riskini artırır. Bundan başqa, fiziki fəallığın çatışmazlığı həmçinin təhlükənin səviyyəsini yüksəldir.
Plastmass
BPA — sintetik estrogendir, hansı ki, 1960-cı illərdən çox plastmassalarda istifadə olunurdu və bu gün istifadə olunmağa davam edir. BPA qatranları konservlərin (germetiklər kimi istifadə olunur) metal bankalarının daxilində rast gəlinir , o vaxt polikarbonat BPA-plastik kütlələr içməli suyla butulkaların istehsalı üçün tətbiq edilirlər.
