Nədə uşaq üçün plyaj istirahətinin effektivliyi var?
Fiziki sağlamlığa və körpənin psixoemosional vəziyyətinə dənizin təsiri
Niyə biz dənizə cəhd edirik? Çünki orada isti günəş və çox gözəl dəniz var.
Günəş şüaları insanın orqanizminə xeyirli təsiri göstərir. Sayəsində vitamin D-in hazırlanması onlara böyüyür, hansı ki, kalsiumun və fosforun ən yaxşı götürməsinə imkan yaradır. Bu mikroelementlərin çatışmazlığı halında sümük skeletini öz formasını dəyişə bilər, nə uşaq raxitinə gətirir.
Dəniz suyu və uşaq
Elmdə ayrı sahə mövcuddur, hansı ki, talassoterapiya adlanır. Əsas funksiya – dəniz suyunun müalicəvi xüsusiyyətlərinin təyinidir. Elmi cəhətdən sübut edilmişdir ki, dənizdə istirahət insan orqanizmində xeyirli təsir edir. Və əgər bu orqanizm daha tamamilə əmələ gəlmədisə, onda belə terapiya ona ikiqat lazımdır.
Dəniz suyu yaraların və dəri örtüklərinin istənilən zədələrinin sürətli sağalmasına imkan yaradır, tənəffüs sistemi orqanlarının xəstəliklərinin yaranmasını xəbərdarlıq edir, endokrin və əsəb sistemlərinin işini normallaşdırır, uşaqda hormonal fon sabitləşdirir, allergik reaksiyalarla və mövsümi soyuqdəymə naxoşluqlarıyla mübarizədə əla profilaktik metod hesab edilir.
Bu halda qiymətləndirməmək olmaz h'm dəniz havasının əhəmiyyətini. Məsələn, əgər yayda istirahətə getmək imkanları yoxdursa, onda dəniz ilin istənilən vaxtı sizi gözləyir. Havadan və mövsümdən asılı olmayaraq, dəniz havası əsəb, endokrin, tənəffüs və ürək-damar sistemlərinə xeyirli təsir edərək möcüzələr yaratmağa bacarıqlıdır. Belə havayla uşaqlara nəfəs almaq xüsusilə əhəmiyyətlidir, hansılar ki, ORVİ-lə tez-tez xəstələnirlər, bronxit, astma və s.
Əlbəttə, hər şeydə həddini bilmək və çox səy göstərməmək əhəmiyyətlidir. Günəş şüaları faydalıdır, amma onu izləyirsiniz ki, uşaq çox qızmasın. İstirahət kölgədə olmalıdır, körpənin başında incə təbii materiallardan baş geyimi mütləq olur. Suya salmaq tədricən və qısa müddətə, axı suyun temperaturu aşağı bir neçə dəfə, nəyin ki, insanın bədəninin temperaturu.
Fiziki sağlamlığa və körpənin psixoemosional vəziyyətinə dənizin təsiri
Niyə biz dənizə cəhd edirik? Çünki orada isti günəş və çox gözəl dəniz var.
Günəş şüaları insanın orqanizminə xeyirli təsiri göstərir. Sayəsində vitamin D-in hazırlanması onlara böyüyür, hansı ki, kalsiumun və fosforun ən yaxşı götürməsinə imkan yaradır. Bu mikroelementlərin çatışmazlığı halında sümük skeletini öz formasını dəyişə bilər, nə uşaq raxitinə gətirir.
Dəniz suyu və uşaq
Elmdə ayrı sahə mövcuddur, hansı ki, talassoterapiya adlanır. Əsas funksiya – dəniz suyunun müalicəvi xüsusiyyətlərinin təyinidir. Elmi cəhətdən sübut edilmişdir ki, dənizdə istirahət insan orqanizmində xeyirli təsir edir. Və əgər bu orqanizm daha tamamilə əmələ gəlmədisə, onda belə terapiya ona ikiqat lazımdır.
Dəniz suyu yaraların və dəri örtüklərinin istənilən zədələrinin sürətli sağalmasına imkan yaradır, tənəffüs sistemi orqanlarının xəstəliklərinin yaranmasını xəbərdarlıq edir, endokrin və əsəb sistemlərinin işini normallaşdırır, uşaqda hormonal fon sabitləşdirir, allergik reaksiyalarla və mövsümi soyuqdəymə naxoşluqlarıyla mübarizədə əla profilaktik metod hesab edilir.
Bu halda qiymətləndirməmək olmaz h'm dəniz havasının əhəmiyyətini. Məsələn, əgər yayda istirahətə getmək imkanları yoxdursa, onda dəniz ilin istənilən vaxtı sizi gözləyir. Havadan və mövsümdən asılı olmayaraq, dəniz havası əsəb, endokrin, tənəffüs və ürək-damar sistemlərinə xeyirli təsir edərək möcüzələr yaratmağa bacarıqlıdır. Belə havayla uşaqlara nəfəs almaq xüsusilə əhəmiyyətlidir, hansılar ki, ORVİ-lə tez-tez xəstələnirlər, bronxit, astma və s.
Əlbəttə, hər şeydə həddini bilmək və çox səy göstərməmək əhəmiyyətlidir. Günəş şüaları faydalıdır, amma onu izləyirsiniz ki, uşaq çox qızmasın. İstirahət kölgədə olmalıdır, körpənin başında incə təbii materiallardan baş geyimi mütləq olur. Suya salmaq tədricən və qısa müddətə, axı suyun temperaturu aşağı bir neçə dəfə, nəyin ki, insanın bədəninin temperaturu.
