Birinci toy gecəsində hamilə qalmaq həm bioloji, həm də psixoloji amillərin üst-üstə düşməsindən asılıdır. Bir çox cütlük üçün bu, xüsusi və arzuolunan bir başlanğıc hesab olunur. Lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, hamiləlik yalnız cinsi əlaqə ilə deyil, qadının aybaşı dövrü və ümumi sağlamlıq vəziyyəti ilə birbaşa bağlıdır.
Hamiləlik şansını artırmaq üçün diqqət yetirilməli olan əsas məqamlar bunlardır:
1. Ovulyasiya Dövrünü Hesablayın
Hamilə qalmaq üçün ən vacib şərt əlaqənin ovulyasiya (yumurtlama) dövrünə təsadüf etməsidir. Yumurta hüceyrəsi yalnız 12-24 saat ərzində canlı qalır. Əgər toy günü aybaşı dövrünün ortasına (məsələn, 28 günlük dövrün 14-cü gününə) təsadüf edirsə, şans kifayət qədər yüksək olur. Spermatozoidlər isə qadın bədənində 3-5 günə qədər yaşaya bildiyi üçün, ovulyasiyadan bir neçə gün əvvəlki əlaqə də hamiləliklə nəticələnə bilər.
2. Stressdən Uzaq Durun
Toy hazırlıqları və toy günü keçirilən həyəcan bədəndə kortizol (stress hormonu) səviyyəsini artırır. Yüksək stress qadınlarda ovulyasiyanın gecikməsinə və ya hormonal balansın pozulmasına səbəb ola bilər. Birinci gecə hamilə qalmaq istəyən cütlüklər mümkün qədər rahat olmalı, bu prosesə bir "vəzifə" kimi deyil, emosional yaxınlıq kimi yanaşmalıdırlar.
3. Sağlamlıq Yoxlanışı və Hazırlıq
Hamiləlik planlaşdırılırsa, hər iki tərəfin əvvəlcədən tibbi müayinədən keçməsi tövsiyə olunur.
Foli turşusu: Həkim məsləhəti ilə qadınların hamiləlikdən 2-3 ay əvvəl foli turşusu qəbul etməsi dölün inkişafı üçün vacibdir.
Zərərli vərdişlər: Alkoqol və siqaret həm sperma keyfiyyətinə, həm də mayalanma şansına mənfi təsir göstərir.
4. Pozalar və Texniki Məqamlar
Tibbi cəhətdən "möcüzəvi" bir poza olmasa da, spermanın uşaqlıq boynuna daha yaxın qalmasını təmin edən pozalar (məsələn, klassik missioner pozası) tövsiyə olunur. Əlaqədən dərhal sonra qadının bir müddət (15-20 dəqiqə) uzanıqlı qalması spermanın hərəkətini asanlaşdıra bilər.
5. Süni Sürtkü Yağlarından (Lubrikantlar) Qaçının
Bəzi süni gellər və sürtkü yağları spermanın hərəkətliliyini azalda və ya onları məhv edə bilər. Əgər ehtiyac yaranarsa, yalnız sperma dostu (sperm-friendly) olan məhsullardan istifadə edilməlidir.
Vacib Qeyd:
Birinci gecə hamilə qalmaq hər zaman mümkün olmaya bilər. Statistikaya görə, tam sağlam cütlüklərin belə hər ayda hamilə qalma şansı təxminən 20-25% civarındadır. Əgər ilk gecədən nəticə alınmazsa, bu, hər hansı bir problemin olduğu mənasına gəlmir. Əsas məsələ səbirli olmaq və bu prosesin təbii axarına güvənməkdir.
Hər hansı bir narahatlıq və ya xüsusi sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı mütləq bir ginekoloqla məsləhətləşmək ən doğru addımdır.
