...
Zərərli vərdiş №1: cinsi gigiyenanın vasitəsi kimi adi sabundan istifadə etmək
Vasitənin (hansılara ki, istənilən tualet sabununu aiddir) yüksək qələvidir bununla qıcıqlanmaları və diskomfortu təhrik edərək cinsi zonaların kövrək pH-ı pozurlar. Və ən vacib, "müdafiə qabiliyyətini" qadın sağlamlığı aşağı salırlar, yaşıl işığı infeksiyalara verirlər. Nəzakətli zonaların gigiyenasının üçün istifadə edin və ya tarazlaşdırılmış pH-la xüsusi aptek vasitəsi, və ya adi suyu. Və heç nə başqa.
Zərərli vərdiş №2: üzləmələri dəyişdirmək
Əhəmiyyətli deyil, kritik günlərdə müdafiə üçün vasitələr və ya gündəlik üzləmələr haqqında söhbət gedir, onları dəyişdirmək ən azı hər 4 saat lazımdır. Daha nadir olmaz. Axı bu – bakteriyaların artımı üçün yaxşı mühitdir. Hansılar ki, nəticədə ginekoloqa çox xoşagəlməz simptom və məcburi yürüşə çatdıra bilərlər.
Zərərli vərdiş №3: lifçikdə yatmaq
Heç nə yaxşı sinə üçün bu vərdiş gətirmir. Ən azı, limfanın durğunluğu "əldə etmək" olar, nəyə görə büst görünəcək ağır və ağrılı-həssas adət edilməmiş.
Zərərli vərdiş №4: lifçiki az yumaq
Alt paltarının satıcı-konsultantları xatırladırlar: lifçiyi yumaq hər üçüncü "istifadədən" sonra lazımdır. Başqa cür parça və furnitur (məsələn, "sümüklər") tədricən dartılmağa başlayırlar. Və nəzakətli yuma onları nisbi "tonusa" yenə gətirir. Yaxşı sinə üçün uzadılmış lifçik – pis yoldaşdır, və heç də faydalı deyil.
Zərərli vərdiş №5: yatmaq, makiyajı yumadan
Yuxu zamanı orqanizm "yüksəldilmiş regenerasiya" rejimini qoşur. Xüsusi halda, dərinin bütün qatlarında mübadilə prosesləri sürətlənir və boşluqlar bir az genişlənir. Və indi təsəvvür edin ki, genişləndirilmiş boşluqlara qidalı gecə kremi düşmür, və ton, ənliklər və gözəlliyin başqa alətləri qarma-qarışıq. Nəticə – səpmələrdir, qara nöqtələr, hansılar ki, "yaxşı heç vaxt getmirlər", üzün naxoş torpaqlı çaları, artıq daim genişləndirilmişlər. Çünki yuyulma və ya, heç olmasa, misellyar toniklə su yuxudan əvvəl məcburidir.
Zərərli vərdiş №6: solyariumla və ya təbii qaralmayla sui-istifadə etmək
Necə olursa olsun onkoloqlarla duetdə dermatoloqlar qaralmanın həvəskarlarını dərinin xərçənginin perspektiviylə qorxutmurdular – bu hərəkət etmir. Bu halda, heç olmasa erkən qırışlar (ultrabənövşəyi fotostarenieni təhrik edir) və piqment ləkələri haqqında düşünün. Deyəsən, artıq bu söz birləşmələri kifayət qədərdi, heç vaxt çimərliyə gündən qoruyucu losyonu götürməyə unutmamaq üçün, və gündəlik kosmetika sumkasına UF-filtrlərlə nəmləndirən kremi əlavə etmək.
Zərərli vərdiş №7: yayda günəşdən qoruyan eynəkləri daşımamaq
Parlaq günəş sizi daim gözlərini qıymağa məcbur edir, nə gözlərin ətrafında qırışların və "qaz pəncələrinin" yaranmasını təhrik edir. Çünki böyük günəşdən qoruyan eynəklər istənilən qadının məcburi yay alması olmalıdır.
