Tipik vəziyyət: kişi artıq finişdədir, amma qadın təzəcə qızışdı. Ki, belə anlar mümkün qədər gec olsun, bu məsləhətlərdən istifadə edin. Onlar ereksiyanı idarə etməyə açarı verəcəklər və bir neçə dəfə seks vaxtını artırmağa icazə verəcəklər.
1. Uzadan vasitələrdən istifadə edin
Ən sadə cinsi əlaqənin vaxtını dartmaq üsulu — anasteziyaediciylə prezervativlərdən və lubrikantdan istifadə etməkdir, hansılar ki, həssaslığı aşağı salırlar və beləliklə kişiyə uzun müddət boşalmamağa icazə verirlər. Daha bir variant — anal prezervativlərdir. Onlar, bir qayda olaraq, adilərdən qalındır, yəni həmçinin həssaslığı aşağı salırlar.
2. Masturbasiya edin
Vaxtından əvvəl püskürmənin səbəblərindən biri — cinsiyyət əlaqələrinin nisbi nadirliyidir. Əgər bu sizin hadisənizdir hərdən daimi partnyorla görüşürsünüz və ya yeniylə sekslə məşğul olmağa hazırlaşırsınız, seksə qədər bir gün əvvəl daha yaxşıdır və ya ondan bilavasitə qabaq yığılmış gərginliyi çəkin sərbəst. Belə siz riski görüşü çox sürətli bitirməyə azaldacaqsınız. Masturbasiya — bu həmçinin ereksiyanı idarə etməyi öyrənmək üsuludur. Daim məşq edərək, siz tanımağa və hislərə nəzarət etməyə başlayacaqsınız, hansılar ki, püskürməyə gətirirlər.
3. Orqazmın möhlətinin texnikalarından istifadə edin
Stop-start
Lap bu texnikanı masturbasiya vaxtı və ya cinsi əlaqə zamanı istifadə etmək olar. Onda mahiyyət, orqazmın nailiyyəti bilavasitə qabaq stimulyasiyanı dayandırmaq üçün və yeniləmək üçün, nə vaxt ki, hissin orqazm qabagı itirlər.
Dərin nəfəs alma
Metod əvvəlkiyə oxşardır. Orqazmın yaxınlaşmasını hiss edərək, kişi yavaşıyır və bir və ya bir neçə dərin nəfəs alma edir. Bu ona rahatlamağa kömək edir.
Yavaş nüfuzetmə
Mahiyyət ondadır ki, siz sürətli friksiyədən çəkinirsiniz. Geri-gəliş hərəkətlərdən başlamaq daha yaxşıdır, hansılar ki, ən azı üç saniyə davam edirlər. Sonra 4 – 5 dəqiqə ərzində bir az sürətlənmək olar. Əgər siz orqazmın yaxınlaşmasını hiss edirsinizsə, dayanmaq olar və partnyorun daxilində olmağ sadədir nə qədər ki, hiss etməyəcəksiniz ki, prosesi yeniləməyə bacarıqlısız.
Texnika 7 – 9
Metod yeddi sürətli və doqquz yavaş friksiyaların növbələşməsiylə nəticələnir. Beləliklə siz partnyor üçün rahat ritmi verirsiniz və eyni zamanda sona tez gəlməyə özünə rəva görmürsünüz.
4. Qasıq-büzdüm əzələsini məşq keçin
Qadınlar üçün əvvəlcə hazırlanmış Keqelya tapşırıqları yaxınlaşırlar və kişilərə. Məşqlər işəməylə problemlər vaxtı (yanında) kömək edir, həmçinin ereksiyanı gücləndirir və uzadır.
Başlanğıc üçün sizə özündə o ən qasıq-büzdüm əzələsini tapmaq lazım olacaq. Bunu etmək sadədir: yanın, ayaqların və ya qarının əzələlərindən istifadə etmədən işəmə ortasında sidiyin axınını dayandırmağa cəhd edin. Alındı? Deməli, siz bunu onun köməyi ilə QB-əzələnin özüylə etdiniz. Necə onu məşq etdirmək? İşəmənin dayanacağıyla həminki fənddən istifadə edin: gündə 10 – 15 təkrar üç girmə kifayətdir . Bu halda məşqə görə tualetə getmək vacib deyil: siz yalnız prosesi təqdim edə bilərsiniz. Tədricən əzələnin gərginliyinin vaxtı 5– 10 saniyə qədər artırmaq olar .
5. Müqəddiməni unutmayın
Uzun nəvazişlərin birinci üstünlüyü: siz öz püskürmənizi qoymağa öyrənirsiz. İkinci: siz partnyoru maksimal həyəcanlandırırsınız və eyni zamanda olan orqazma şansları artırırsınız.
6. Pozaları dəyişdirin və fasilələri edin
Pozaların dəyişməsi sizə kiçik fasiləni almağa və oyatmanı azaltmağa icazə verir. Əgər hiss edirsinizsə ki, yeni mövqe heç nə qətiyyətlə dəyişdirməyəcək, fasiləni edin. Bu vaxtı partnyora həsr etmək olar.
8. Yayının
Nə vaxt ki, orqazm qaçılmazdır, nəsə haqqında yad düşünməyə cəhd edin. Əlbəttə, demək asandır, nəyinki etmək. Xüsusilə vəziyyətdə, nə vaxt ki, siz ekstazın kəndarındasız. Amma başqa texnikalarla uyğunluqda bu qayda işləyə bilər.
9. Ümidi itirməyin
Tez-tez həyəcan sürətli toxum axıtmanın səbəbi olur. Buna görə özünüzü seksdən əvvəl burmaq lazım deyil. Sonda, hətta əgər siz çox tez bitirəcəksinizsə, həmişə qisası götürmək və ya başqa üsulla orqazma qədər partnyoru çatdırmaq olar. Ona görə daha çox pozitiv əhval-ruhiyyə və daha az narahatlıq.
...
1. Uzadan vasitələrdən istifadə edin
Ən sadə cinsi əlaqənin vaxtını dartmaq üsulu — anasteziyaediciylə prezervativlərdən və lubrikantdan istifadə etməkdir, hansılar ki, həssaslığı aşağı salırlar və beləliklə kişiyə uzun müddət boşalmamağa icazə verirlər. Daha bir variant — anal prezervativlərdir. Onlar, bir qayda olaraq, adilərdən qalındır, yəni həmçinin həssaslığı aşağı salırlar.
2. Masturbasiya edin
Vaxtından əvvəl püskürmənin səbəblərindən biri — cinsiyyət əlaqələrinin nisbi nadirliyidir. Əgər bu sizin hadisənizdir hərdən daimi partnyorla görüşürsünüz və ya yeniylə sekslə məşğul olmağa hazırlaşırsınız, seksə qədər bir gün əvvəl daha yaxşıdır və ya ondan bilavasitə qabaq yığılmış gərginliyi çəkin sərbəst. Belə siz riski görüşü çox sürətli bitirməyə azaldacaqsınız. Masturbasiya — bu həmçinin ereksiyanı idarə etməyi öyrənmək üsuludur. Daim məşq edərək, siz tanımağa və hislərə nəzarət etməyə başlayacaqsınız, hansılar ki, püskürməyə gətirirlər.
3. Orqazmın möhlətinin texnikalarından istifadə edin
Stop-start
Lap bu texnikanı masturbasiya vaxtı və ya cinsi əlaqə zamanı istifadə etmək olar. Onda mahiyyət, orqazmın nailiyyəti bilavasitə qabaq stimulyasiyanı dayandırmaq üçün və yeniləmək üçün, nə vaxt ki, hissin orqazm qabagı itirlər.
Dərin nəfəs alma
Metod əvvəlkiyə oxşardır. Orqazmın yaxınlaşmasını hiss edərək, kişi yavaşıyır və bir və ya bir neçə dərin nəfəs alma edir. Bu ona rahatlamağa kömək edir.
Yavaş nüfuzetmə
Mahiyyət ondadır ki, siz sürətli friksiyədən çəkinirsiniz. Geri-gəliş hərəkətlərdən başlamaq daha yaxşıdır, hansılar ki, ən azı üç saniyə davam edirlər. Sonra 4 – 5 dəqiqə ərzində bir az sürətlənmək olar. Əgər siz orqazmın yaxınlaşmasını hiss edirsinizsə, dayanmaq olar və partnyorun daxilində olmağ sadədir nə qədər ki, hiss etməyəcəksiniz ki, prosesi yeniləməyə bacarıqlısız.
Texnika 7 – 9
Metod yeddi sürətli və doqquz yavaş friksiyaların növbələşməsiylə nəticələnir. Beləliklə siz partnyor üçün rahat ritmi verirsiniz və eyni zamanda sona tez gəlməyə özünə rəva görmürsünüz.
4. Qasıq-büzdüm əzələsini məşq keçin
Qadınlar üçün əvvəlcə hazırlanmış Keqelya tapşırıqları yaxınlaşırlar və kişilərə. Məşqlər işəməylə problemlər vaxtı (yanında) kömək edir, həmçinin ereksiyanı gücləndirir və uzadır.
Başlanğıc üçün sizə özündə o ən qasıq-büzdüm əzələsini tapmaq lazım olacaq. Bunu etmək sadədir: yanın, ayaqların və ya qarının əzələlərindən istifadə etmədən işəmə ortasında sidiyin axınını dayandırmağa cəhd edin. Alındı? Deməli, siz bunu onun köməyi ilə QB-əzələnin özüylə etdiniz. Necə onu məşq etdirmək? İşəmənin dayanacağıyla həminki fənddən istifadə edin: gündə 10 – 15 təkrar üç girmə kifayətdir . Bu halda məşqə görə tualetə getmək vacib deyil: siz yalnız prosesi təqdim edə bilərsiniz. Tədricən əzələnin gərginliyinin vaxtı 5– 10 saniyə qədər artırmaq olar .
5. Müqəddiməni unutmayın
Uzun nəvazişlərin birinci üstünlüyü: siz öz püskürmənizi qoymağa öyrənirsiz. İkinci: siz partnyoru maksimal həyəcanlandırırsınız və eyni zamanda olan orqazma şansları artırırsınız.
6. Pozaları dəyişdirin və fasilələri edin
Pozaların dəyişməsi sizə kiçik fasiləni almağa və oyatmanı azaltmağa icazə verir. Əgər hiss edirsinizsə ki, yeni mövqe heç nə qətiyyətlə dəyişdirməyəcək, fasiləni edin. Bu vaxtı partnyora həsr etmək olar.
8. Yayının
Nə vaxt ki, orqazm qaçılmazdır, nəsə haqqında yad düşünməyə cəhd edin. Əlbəttə, demək asandır, nəyinki etmək. Xüsusilə vəziyyətdə, nə vaxt ki, siz ekstazın kəndarındasız. Amma başqa texnikalarla uyğunluqda bu qayda işləyə bilər.
9. Ümidi itirməyin
Tez-tez həyəcan sürətli toxum axıtmanın səbəbi olur. Buna görə özünüzü seksdən əvvəl burmaq lazım deyil. Sonda, hətta əgər siz çox tez bitirəcəksinizsə, həmişə qisası götürmək və ya başqa üsulla orqazma qədər partnyoru çatdırmaq olar. Ona görə daha çox pozitiv əhval-ruhiyyə və daha az narahatlıq.
