...
Niyə yaşıl çay kilo vermək üçün ən yaxşı içkidir
Yaşıl çay xoş bir dada və faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də bir çoxları onu gündəlik pəhrizlərinə daxil etdilər. Aşağıda çəki itirmək üçün yaşıl çayın faydaları verilmişdir.
Bu stimullaşdırıcı içki (Thein ehtiva edir) termogen xüsusiyyətlərinə görə əla təbii piy yandırıcısıdır.
Bu o deməkdir ki, yaşıl çayı içsək bu çəkini itirməyə kömək edəcək, çünki o, bədən temperaturunu yüksəldir, metabolizmi sürətləndirir və deməli, piyli parçanın böyük miqdarını aradan qaldırır.
Yaşıl çayın istehlakı bədən kütləsinin indeksi və bel dairəsini azaltmaqla çəki itirərkən təsirli olur . Yəni qarının arıqlaması üçün yaşıl çayı istifadə etmək tamamilə effektivdir, çünki o piyləri tez və effektiv yandırmağa kömək edəcək.
Yaşıl çayın malik olduğu antioksidan katexin həmçinin orqanizmə hüceyrə metabolizmini artırmağa və buna görə də piyi daha sürətli və daha effektiv yandırmağa kömək edəcək. Yaşıl çay piyin təbii mənimsənilməsi qabiliyyətini azaldır.
Katexin mükəmməl termogen əlavədir, həm də ürək-damar xəstəliklərinin hər hansı bir riskinə səbəb olmur ki , bu da digər piy yandıran maddələrdən daha faydalı olur.
Digər tərəfdən, maye gecikməsindən əziyyət çəkənlər üçün yaşıl çay yüksək diüretik qabiliyyəti səbəbindən tövsiyə olunur . Bu xüsusiyyət toksinlərin aradan qaldırılmasına kömək edir ki, bu da daha sağlam bir şəkildə kilo verməyə kömək edir.
Yaşıl çayın üstünlükləri
Təbii ki, yaşıl çay bir çox ekspertlər tərəfindən əbədi gəncliyin içkisi kimi nəzərdən keçirilir və onun üstünlükləri yaşıl çayı orqanizm üçün ən yaxşı köməkçi maddələrdən biri edən ponifenolların və antioksidanların sayına görə tükənməz hesab olunur.
Yaşıl çayın bəzi üstünlükləri:
Yaşlılığın gecikdirməyə kömək edir.
Bəzi ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması. Bu yaşıl çayın əsas üstünlüklərindən biridir. Antioksidanların böyük miqdarı qanda zərərli xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.
Sümükləri möhkəmləndirməyə kömək edir: yaşıl çayın daha bir üstünlüyü, digər şeylər arasında, bel və kalça sümüklərinin sıxlığını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək flüorun varlığıdır.
Stressi azaldır: antioksidan xüsusiyyətləri və amin turşuları sayəsində yuxusuzluğa səbəb olmadan rahatlaşdırır.
