...
Proqramlaşdırma özünü müsbət nəticəyə
Siz o haqda fikiri eşidirdinizmi ki, bütün fikirlər – maddidir, yəni, onlar həyata keçirilmək qabiliyyətinə malikdirlər? Və əgər neqativ nəticəyə qurulsaz, onda nəticədə o alınacaq. Özündə istənilən öz təsirinin müvəffəqiyyətinə inanmaq qabiliyyətini inkişaf etdirin.
Özünü incitmə – ən yaxşı xasiyyətin xüsusiyyəti deyil
Pessimistdən fərqli olaraq, hansı ki, bütün bədbəxtliklərdə yalnız özünü gunahlandırır, optimist hesab edir ki, hansısa bir uğursuzluq nəticənin nailiyyətinə gedən yolda yalnız adi vəziyyətdir və ya addımdır. Əksinə, özünü tərifləməyi, öz nailiyyətlərini və müvəffəqiyyətləri, bacarıqları, zirəkliyi və fəhmi qeyd etməyi öyrənmək lazımdır.
Optimistlərin mühitində olmaq
İnsanın dünyagörüşüsünə əhatə edən cəmiyyət tez-tez təsir edir. Əgər bütün vaxt insanlar içindədirsə, hansılar ki, özünə inanmırlar, hər hansı başlamanın müvəffəqiyyətindən şübhələnirlər, onda qeyri-iradi özün oxşar tərzdə düşünməyə başlayırsan. Buna görə insanlara çəkilin, hansılara ki, gülümsəməyə, həyatları sevinməyə və yalnız o nədə ən yaxşı nəticəyə köklənmişərdi olmağa məxsus idi.
Klassik musiqinin götürməsinin xüsusiyyətləri
Sakit musiqi pozitiv ahəngə qurur, əhval-ruhiyyəni qaldırır, rahatlamağa və mürəkkəb əmək günündən sonra diqqəti dəyişdirməyə kömək edir və ya hansısa bir gərgin vəziyyətə. Klassik ifada melodiyalar iç dünyasının harmoniyasının normallaşmasına imkan yaradır.
Özünü sevimli işə həsr etmək və ya öz işini sevmək
Əgər o, nə qədər siz məşğul olursunuz, sizin həyatınıza bir neqativi gətirir və ya siz işə gedirsiniz necə işgəncəyə – onda işi dəyişdirmək vaxtıdır. Qazancsız qalmağa qorxmayın. İnsanlar, hansılar ki, öz bilikləriylə, bacarıqlarla və təcrübəylə düzgün göstəriş verə bilirlər, həmişə peşəkarların arasında yüksək qiymətləndirilirlər. Əgər sizdə hansısa bir hobbi varsa, mümkündür, öz həvəsində biznesi tikməyə cəhd etməyə dəyir?
Rahatlaşmağı öyrənin
"sakitləşmək" bacarığı əhatə edən dünyanın götürməsində xeyirli təsir edir, rahatlaşmağa və düzgün fikirləşilmiş qərarları qəbul etməyə kömək edir.
Düzgün qidalanma və idmanla məşğuliyyətlər
Sağlam həyat tərzi son bir neçə ilin dəbdə olan trendi oldu. Ancaq dəbə yönəlməmək lazımdır, və öz orqanizmi üçün xeyirə. Fiziki yüklənmələr və düzgün qidalanma orqanizmi bərkitməyə kömək edir, müxtəlif naxoşluqlardan müdafiə edir, özünə qiymətin səviyyəsinin qaldırmasına imkan yaradır. Sağlam olmaq xoşbəxt olmağı bildirir.
Sevmək və sevilən olmaq
İnsan, hansı ki, isti hisləri sınayır, bu halda onlar qarşılıqlıdır, həyata qeyri-adi xoşbəxtlik və sevinc hiss edir. Cinsi yaxınlıq stressi çəkməyə kömək edir, hormonal fonu normallaşdırır, artırır, belə adlandırılan, "həzzin hormonunu".
Gülümsəyin!
Təbəssüm təbəssümü doğurur. Və əgər siz daha tez-tez gülümsəyəcəksinizsə, o sizi əhatə edən insanlar həminkilərə cavab verəcəklər. Həmçinin o pozitivlə, əla əhval-ruhiyyəylə və gümrahlığın yüküylə doldurur.
