Bu gün biz Sizə çaxır pəhrizinin əsas prinsiplərindən danışacağıq. Sizə cəmi 3– 5 gün onun üçün ayırmaq lazımdır . Bundan başqa, bu içki bütün orqanizmə xeyirli təsir edir. Modellər və aktrisalar bu pəhrizi çox sevir, çünki onlara dünyəvi tədbirlərə baş çəkmək, amma bu halda özünü nümayişlərə və ya yeni rollara hazırlamaq tez-tez lazımdır.
Qeyd etmək lazımdır, sakitləşdirən və zəiflədən hərəkətdən başqa qırmızı şərab həmçinin arıqlamaya imkan yaradır, qocalmanın sürətini aşağı salır və ömrün uzunluğunu artırır.
Bu şərabında resveratrol məzmunun sayəsində — aktiv maddədir, hansı ki, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, sətəlcəmə qarşı hərəkətə malikdir, antioksidləşdirici və antimutaqen rolunda çıxış edir. Həmçinin bu maddə xərçəngin inkişafını yavaşıdır və yenitörəməni və xərçəng hüceyrələrinin inkişafını zülm edir.
ÇAXIR PƏHRİZİNİN QAYDALARI
Rasiondan istənilən növdə şəkəri istisna et.
Qidanı duzlamaq olmaz. Bu məhdudiyyət artıq mayenin orqanizmindən çıxartmaya imkan yaradır.
Mayelərdən yalnız quru üzüm şərabını və adi təmiz suyu içmək olar, limonun əlavə edilməsiylə olar. Çaydan, şirə, qəhvə və qaz vurulmuş içkilər çəkinmək lazımdır.
Pəhrizə riayət etmə vaxtı qəbulların arasında fasilə etmək çox əhəmiyyətlidir r 2 - 3 saat, və naharın və şam yeməyinin arasında.
Seçmək olar istənilən quru qırmızı şərabı. Əla yaxınlaşacaqlar, məsələn, "İzabella", "Muskat", "Kaberne", və bir çox başqaları. Yalnız keyfiyyətlini al və ya özün et.
Şərabı suyla durulaşdırmağa icazə verilir. Amma xatırla ki, suya şərabı tökmək lazımdır, əksinə yox. Donu açılmış buzu götürmək hamısından yaxşıdır, o orqanizm üçün çox faydalıdır. Hər şey menyuda pəhrizinin 5 günü eyni məhsullardan ibarətdir.
Qeyd etmək lazımdır, sakitləşdirən və zəiflədən hərəkətdən başqa qırmızı şərab həmçinin arıqlamaya imkan yaradır, qocalmanın sürətini aşağı salır və ömrün uzunluğunu artırır.
Bu şərabında resveratrol məzmunun sayəsində — aktiv maddədir, hansı ki, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, sətəlcəmə qarşı hərəkətə malikdir, antioksidləşdirici və antimutaqen rolunda çıxış edir. Həmçinin bu maddə xərçəngin inkişafını yavaşıdır və yenitörəməni və xərçəng hüceyrələrinin inkişafını zülm edir.
ÇAXIR PƏHRİZİNİN QAYDALARI
Rasiondan istənilən növdə şəkəri istisna et.
Qidanı duzlamaq olmaz. Bu məhdudiyyət artıq mayenin orqanizmindən çıxartmaya imkan yaradır.
Mayelərdən yalnız quru üzüm şərabını və adi təmiz suyu içmək olar, limonun əlavə edilməsiylə olar. Çaydan, şirə, qəhvə və qaz vurulmuş içkilər çəkinmək lazımdır.
Pəhrizə riayət etmə vaxtı qəbulların arasında fasilə etmək çox əhəmiyyətlidir r 2 - 3 saat, və naharın və şam yeməyinin arasında.
Seçmək olar istənilən quru qırmızı şərabı. Əla yaxınlaşacaqlar, məsələn, "İzabella", "Muskat", "Kaberne", və bir çox başqaları. Yalnız keyfiyyətlini al və ya özün et.
Şərabı suyla durulaşdırmağa icazə verilir. Amma xatırla ki, suya şərabı tökmək lazımdır, əksinə yox. Donu açılmış buzu götürmək hamısından yaxşıdır, o orqanizm üçün çox faydalıdır. Hər şey menyuda pəhrizinin 5 günü eyni məhsullardan ibarətdir.
