Boğaz ağrısı bir çox insanın qarşılaşdığı narahat bir problemdir. Soyuqdəymə, qrip və ya sadəcə quru hava boğazda iltihaba səbəb ola bilər. Bu məqalədə, boğaz ağrısını ev şəraitində sürətlə azaltmaq üçün effektiv üsulları təqdim edəcəyik.

İsti Mayelər

İsti mayelər boğazı sakitləşdirir və iltihabı azaldır. Ballı çay, isti su və ya toyuq suyu kimi mayelər boğaz ağrısına yaxşı təsir edir.

Qarqara

Duzlu su ilə qarqara etmək boğazdakı mikrobları öldürür və ağrını azaldır. Bir stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək qarqara edin. Gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.

Nəmləndirici

Havadakı rütubəti artırmaq boğazın qurumasının qarşısını alır. Nəmləndirici cihaz istifadə edərək otağın havasını nəmləndirin.

Ballı Limon

Bal və limon qarışığı boğaz ağrısı üçün təbii bir vasitədir. Ballı limon suyu boğazı sakitləşdirir və iltihabı azaldır. Bir stəkan isti suya bir çay qaşığı bal və bir neçə damcı limon suyu əlavə edin.

Sarımsaq

Sarımsaq antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bir diş sarımsağı çeynəmək və ya sarımsaq yağı ilə qarqara etmək boğaz ağrısına kömək edə bilər.

Dincəlmək

Dincəlmək bədənin sağalmasına kömək edir. Boğaz ağrısı zamanı bol-bol istirahət edin və yorucu fəaliyyətlərdən uzaq durun.