Bir az duzlanmış su burun boşluğunun yuyulmasından başlamaq lazımdır. O çox sadə hazırlanır. Qaynanmış suya duzun bir çay qaşığını əlavə etmək və diqqətlə qarışdırmaq lazımdır. Gün ərzində 7-9 dəfə həcmdə yumanı etmək lazımdır. Ən yaxşı nəticə üçün, tozlandırılmanın effektini yaratmaq lazımdır. Pulverizator kömək edəcək. Yeri gəlmişkən, apteklərdə hətta belə növün preparatları satılır.
Gün ərzində limonla və zəncəfillə çayı içmək lazımdır. Həmçinin bunu etmək lazımdır yuxudan əvvəl. Əgər siz gecə tərləyəcəksinizsə və yuyunmağa qalxacaqsınızsa, o çarpayıya yenidən uzanmazdan əvvəl, yenidən burunu yumaq və limonla və zəncəfillə isti çayın fincanını içmək lazımdır.
Qoltuqları qızdırmaq lazımdır. Bunun üçün bir neçə yumurta qaynatmaq olar və dəsmalla buruna qoymağ büküb. Gündüz bu proseduru keçirmək arzu olunandır, və yuxudan əvvəl iki qaynadılmış kartofla nəfəs almaq.
Bəli. Bütün gün müalicəyə gedəcək, amma səhər zökəm geri çəkiləcək. Ola bilər ki, qalıq zökəm bir az narahat edəcək. Buna görə yumanı durdurmaq lazım deyil. Yuxudan əvvəl isti suda ayaqları saxlamaq olar.
Müalicə zamanı yellərdən çəkinmək və küçəyə çıxmamaq lazımdır. Xüsusilə burun boşluğunun qızmasından sonra.
