Hər kəs parlaq və ağ dişlərə sahib olmaq istəyir. Ağ təbəssüm həm xarici görünüşümüzü gözəlləşdirir, həm də özümüzə inamımızı artırır. Mağazalarda satılan diş ağartma məhsulları effektiv ola bilər, lakin bəzən diş ətinə və diş minasına zərər verə bilər. Xoşbəxtlikdən, dişlərinizi təbii yollarla ağartmaq üçün bir çox təsirli üsul mövcuddur. Bu məqalədə sizə dişləri ağartmaq üçün ən yaxşı təbii yolları təqdim edəcəyik.

1. Qida gigiyenasına diqqət yetirin
Dişlərin ağlığını qorumaq üçün qidalanma rejiminə diqqət yetirmək olduqca vacibdir. Bəzi qidalar və içkilər dişlərdə ləkələr yarada bilər. Qəhvə, çay, qırmızı şərab, tünd rəngli meyvə şirələri, moruq, böyürtkən və s. bu qəbildəndir. Bu qidaları qəbul etdikdən sonra dərhal dişlərinizi fırçalamaq və ya su ilə yaxalamaq ləkələrin yaranmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

2. Aktivləşdirilmiş kömür
Aktivləşdirilmiş kömür, dişləri ağartmaq üçün populyar bir təbii vasitədir. Kömür dişlərin səthindəki ləkələri udmaq xüsusiyyətinə malikdir. Aktivləşdirilmiş kömürü diş pastası kimi istifadə etmək dişləri ağartmağa kömək edə bilər. Kömürü yaş diş fırçasına tökün və dişlərinizi 2 dəqiqə ərzində yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Daha sonra ağzınızı yaxşıca yuyun. Bunu həftədə 1-2 dəfədən çox etməyin, çünki həddindən artıq istifadə diş minasına zərər verə bilər.

3. Soda (Natrium bikarbonat)
Soda, dişləri ağartmaq üçün başqa bir təbii vasitədir. Soda yüngül aşındırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və dişlərin səthindəki ləkələri təmizləməyə kömək edir. Dişlərinizi soda ilə fırçalamaq üçün bir az soda su ilə qarışdırın və diş pastası kimi istifadə edin. Dişlərinizi 2 dəqiqə ərzində yumşaq bir şəkildə fırçalayın, sonra ağzınızı yaxşıca yuyun. Sodadan həftədə bir neçə dəfədən çox istifadə etməyin, çünki həddindən artıq istifadə diş minasına zərər verə bilər.

4. Alma sirkəsi
Alma sirkəsi, dişləri ağartmaq üçün istifadə edilən digər bir təbii vasitədir. Alma sirkəsi, dişlərin səthindəki ləkələri təmizləməyə kömək edən asetik turşu ehtiva edir. Bir xörək qaşığı alma sirkəsini bir stəkan su ilə qarışdırın və ağzınızı bu məhlul ilə 1-2 dəqiqə yaxalayın. Daha sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yuyun. Bunu gündə bir dəfədən çox etməyin, çünki həddindən artıq istifadə diş minasına zərər verə bilər.

5. Meyvə və tərəvəzlər
Bəzi meyvə və tərəvəzlər dişləri ağartmaq üçün təbii bir yol təqdim edir. Xırtıldayan meyvə və tərəvəzlər, məsələn, alma, kök və kərəviz, dişlərin səthindəki ləkələri təmizləməyə kömək edir. Bundan əlavə, çiyələk də dişlərin ağarmasına kömək edə bilər. Çiyələk tərkibində diş ləkələrini təmizləməyə kömək edən malik turşusu var. Çiyələyi əzib dişlərinizə sürtmək və ya çiyələk pastası ilə dişlərinizi fırçalamaq dişlərinizi ağartmağa kömək edə bilər.