Hamiləlik zamanı şişlər: səbəblər və necə onlardan qurtulmaq olar?


Şişlərin yaranmasının səbəbləri
Hamiləlik zamanı qadının bədəni qadın cinsiyyət hormonlarının hərəkətinə görə dəyişir və parçalarda mayeni saxlayır, nə şişlərin formalaşmasına gətirir.

Baxmayaraq ki, parçanın erkən müddətlərinə həmçinin mayeni yığırlar, bu deyil belə gözə çarpır, necə hamiləliyin son aylarında. Bu prosesə hormonlar estrogen və proqesteronu cəlb edilmişdir, hansılar ki, neqativ tumurcuq hormonlarına təsir edirlər. Nəticədə orqanizmdə natriumun ləngiməsi olur, hansıyla ki, saxlanır və maye. Şişlər heç vaxt meyvəyə zərər verə bilmir, çünki onlar yalnız hamilənin bədənində görünürlər, və körpə ciftlə qorunmuşdur.

Hamiləlik zamanı şişlər: səbəblər və necə onlardan qurtulmaq olar?


Şişlər vaxtı içki:
Yalnız susuzluq üzrə içmək lazımdır, xırda qurtumlar.
Qazsız yalnız təmiz və ya mineral xörək suyunun istifadəsi.
Qazlandırmanı içməmək – o yalnız təhrik edir istəyirəm və ürək qıcqırmasına səbəb olur.
Yaşıl çayın və ya zəif qaranın içkisi tövsiyə edilir, ot çayı. Ot çayları həkimlə uyğunlaşdırılmalıdır.
Südün və turş süd içkilərinin istifadəsi, yarımçıq durulaşdırılmış şirələr və ya iki üçdə birə qaynanmış suyla.
Şirin qarışıqsız şirələri və həddindən artıq duzlu mineral suyu içməmək, çünki onlar yalnız gücləndirə bilərlər istəyirəm və güclü şişin yaranmasını provokasiya etmək.


Necə şişlər vaxtı qidalanmağ düzgündür?
O məhsulları məhdudlaşdırın, hansılar ki, orqanizmdə mayeni saxlayırlar: duzluluqlar, piyli, hisdə qurudulmuş, həmçinin güclü qızardılmış məhsullar.

Duzla krekerləri yeməyin, turşumuş kələmi, suxarılar, kolbasanı, sosiskalar.

Təzə tərəvəzlər və meyvələr istifadə edin, xüsusilə sidikqovan effektlə: şüyüd, ənginar, qarpız, kərəviz, yemişi, mərcanını, kökü, qarağatı və mərsini. Çox faydalı balqabaqdan və almalardan salat Sizin üçün ola bilər – o qəbzliyin yaranmasını xəbərdarlıq edəcək və şişə qarşı effekti göstərəcək.

© Qreat.az
Tarix: 2017 may 9 Teqlər: Hamilelik Baxılıb: 332
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanıtım məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR