Əgər sizin yanaqlarınız elastikliklə fərqlənmirsə, qidalanmanın rejimini təkrar gözdən keçirin. Çəkinin kəskin tərəddüdləri sizin görünüşünüz üçün məhvedicidir – sallanmış dəri simpatiya doğurmayan görünür. Daha çox tərəvəz və sellülozu rasiona daxil edin, şəkərdən imtina edin və alkoqoldan. Piyli əti balıqla əvəz edəcəksiniz, marqarini – zeytun yağı. Polivitaminləri və mikroelementləri unutmayın – onlar dərinin və maddələr mübadiləsinin tonusuna müsbət təsir edirlər.
Təmiz suyun yetərli miqdarını için. Ancaq əgər siz şişlərə meyllisinizsə, mayenin artığı zərərli ola bilər. Şirələr, qəhvəni və pivəni toplanmış şirin qaz vurulmuş içkiləri istisna edin. Amma sizə yaşıl çay və içməli suyla durulaşdırılmış şirələr faydalı ola bilərlər.
Kosmetikanı seçərək, dərinin elastikliyini yüksəldən çəkən zərdablara və kremlərə diqqəti yönəldin. Onların kurslarla tətbiq edin – vasitənin gündəlik çəkilməsinin üç həftəsi, 2 həftəlik istirahətlə növbələşməlidir. Lazımlı preparatlar müxtəlif qiymət seqmentlərinin markalarında aşkar etmək olar. Ucuz yerli kosmetika həmçinin olduqca təsirli ola bilər.
Əla canlandırırlar və dərini soyuq kompreslər bərkidirlər. Qarı və ya kətan salfetinə buzun tikələrini yığın və güclə üzə kompresi qoyun, yanaqların və çənənin konturunu emal edərək. Prosedurdan sonra masajı edin və dəriyə çəkən kremi vurun. Kövrək damarların sahibələrinə belə kompreslər zərərlidir.
Yanaqların əzələlərini çəkən sadə tapşırıqları öyrənin. Dodaqları boruyla uzadın və əvvəlcə onların tərəfindən birə fırladın, sonra başqa tərəfə. Ağızda havanı yığın və onu bir yanaqdan başqaya qarışdırın, onları növbə ilə şişirdərək. Ağız açın kəskin aşağı çənəni salıb və üzün əzələlərini dartaraq daha geniş. Hər tapşırıq 8-10 dəfə üzrə səhərlə təkrarlayın və axşam.
Kremi qoyaraq, yanaqları və çənənin xəttini ovucların arxa tərəfləri tərəfindən intensiv əl çalın. Qanın axınını stimullaşdıraraq dərini barmaqların uclarıyla çimdikləyin. Güclə hər iki əllə gicgahlara çənənin mərkəzinin t-ı ovuclarını apararaq yanaqları ütüləyin. Belə masaj kremin çəkilməsiylə uyğunlaşdırmaq yaxşıdır.
Əgər ev vasitələri lazımlı təsir göstərmirsə, kosmetoloqa müraciət edin. Operativ müdaxilə vacib deyil. Başlanğıc üçün siz dərinin elastikliyini yüksəldən və parçaların yenilənməsini stimullaşdıranı mezoterapiyanı yoxlaya bilərsiniz. Sizə vakuum masajı kömək edə bilər, hansı ki, çox kosmetik salonlarda keçirirlər. Ona peşəkar prosedurları və ev qulluğunu daxil edib mütəxəssislə fərdi proqramı birlikdə təşkil edin. Hərtərəfli yanaşma sizə kömək edəcək problemin öhdəsindən gələcək.
