Metabolizmin pozulmasının səbəbi nedir?


Metabolizmin pozulmasının səbəbi nedir?

Bunun səbəbləri lap çoxdur, və onlardan bir çoxu hətta hələ öyrənilməmişlər. Bu pozmaya cinsiyyət vəzlərinin disfunksiyası gətirib çıxara bilər, qalxanvarı vəzləri, hipofiz, böyrəküstü vəzilər. Sağlamlıqın vəziyyəti bütovlükdə və düzgün maddələr mübadiləsi həmçinin asılıdır insanın həyat tərzindən və, əlbəttə, qidalanma rejimindən. Belə, sistemin ümumi balansı həddən artıq qidalanmaya və ya, əksinə, ac qalmalara görə pozulmuş ola bilər.

Metabolizmin pozulmasının ən yayılmış səbəblərinə yanlış həyat tərzini aid edirlər, alkoqolla sui-istifadə, kiçik hərəkətedici fəallığ.

Belə ki bizim vaxtımızın reallıqları odur ki, bəzən insan özü onda günahkardır ki, onun orqanizmində pozmalar olur. Belə, nə vaxt ki, insan öz rasionunu ağır, çox kalorili qidayla şüurlu olaraq həddindən artıq doydurur, o öz maddələr mübadiləsini pozmağa risk edir. Risk qrupuna həmçinin insanlar daxil olurlar, hansı ki, siqaret çəkir, spirtli içkiləri istifadə edir, qeyri-aktiv həyat tərzini aparırlar. Metabolizmin pozulması hipodinamiya provokasiya edə bilər, stress vəziyyətləri, yuxunun pozulmaları, balanslaşdırılmamış qidalanma, vitaminlərin və mikroelementlərin kifayət etməyən istehlakı. Maddələr mübadiləsinin pozulması əlamətləri şahidlik edə bilər hər hansı xəstəliklərin mövcudluğu haqqında. Metabolizmin pozulması irsi səbəblər görə doğurulmuş ola bilər. Onsuz da, endokrinoloqa müraciət etmək məcburi lazımdır.


Necə maddələr mübadiləsinin pozulması müalicə olunur

Təəssüf ki, bu proses mürəkkəbdir. Əgər pozma genetik amillərlə doğurulmuşdursa, onda həkimin daimi müşahidəsi altında daha mürəkkəb müalicə tələb edir. Əgər pozma sonradan yaranıbsa, onda ilk mərhələlərdə pozmanı aradan qaldırmaq daha asandır. Əsas, müalicə vaxtı insan — rejimi və qidalanma rasionunu normallaşdırmalıdır. Başlanğıc üçün karbohidratların və heyvanlar piylərinin həcmini azaltmaq lazımdır. Yəni qidanın miqdarını parçalamaq, hansını ki, insan 1 dəfə üçün qəbul edir, bir neçə kiçik porsiyaya.

İnsanların maddələr mübadiləsinin pozulması əlamətləri keçirdilmiş stress vəziyyətlərindən sonra aşkar edə bilər. Aydın ki, metabolizm-i normallaşdırmaq üçün, başlanğıc üçün öz psixi vəziyyətinizi normallaşdırmaq lazımdır. Yaxşı yuxu pozmanın müalicəsində böyük rolu oynayır, buna görə son dərəcə əhəmiyyətlidir ki, insan yuxu rejiminə riayət etsin. Və, əlbəttə, heç vaxt fiziki yüklənməsiz keçinməmək. Müntəzəm idman məşqlərinə görə orqanizm daha çox enerji xərcləməyə başlayır, və, nəticə kimi, piyin artığını yandırılmağa başlayır.

Beləliklə, maddələr mübadiləsinin pozulması əlamətlərinin özlərini müalicə etmək lazım deyil, səbəblərdən başlamaq lazımdır, hansılar ki, buna gətirib çıxardılar. Əhəmiyyətlidir ki, müalicə bütün tədbirlər kompleksini daxil etsin ki, yaxşı nəticəyə nail olmağ olsun.

Evde.biz sizə xatırladır ki, normal metabolizmin bərpasıyla dərhal məşğul olmaq lazımdır, nə vaxt ki, maddələr mübadiləsinin pozulmasının simptomları aşkar edilmişdir. Yoxsa buraxılmış xəstəlik piylənməyə və ya başqa sağlamlıq üçün təhlükəli nəticələrə gətirib çıxara bilər. Diyetoloqa müraciət etmək arzu olunandır, hansı ki, qidalanmanın münasib rasionunu təşkil etməyə kömək edəcək və müalicənin planını təşkil edəcək. Əsas — xəstəliyi buraxmamaq və özünümüalicəylə məşğul olmamaqdır. Əlbəttə, birinci vaxta çətin olacaq, axı həyat tərzini dəyişdirmək lazım olacaq və qidalanma rasionunu dəyişmək mühümdür, və necə bəzən sevimli dadlılardan imtina etmək çətindir. Amma indi sağlamlıq daha əhəmiyyətlidir, xüsusən, faydalıların və dadlı məhsulların böyük seçimi var. Sağlam olun!

© Qreat.az
Tarix: 30-05-2016, 20:50 Teqlər: Maraqli, Meslehetler, Saqlamliq Baxılıb: 530
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanışlıq məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR