1. Ayağın altını (ətəyi) sumbata kağızıyla sürtmək
Ayaqqabıları sürüşməyə möhkəm edin və onlarda heç olmasa bütün gecə rəqs edin.
2. Ayaqları üstündə orta və adsız barmaqları plastırla bərkitmək
Son dərəcə qəribə səslənir, amma işləyir! Və hər şey ona görə ki, bu fənd əsəblərin hissəsini bloklayır, və nə qədər daha az əsəb – o qədər daha az agrılı. Yoxlamağa dəyir, lap yaxında heç nə xüsusilə, nə vaxt ki, yox, plastırdan başqa.
3. Dezodorant-antiperspirant-dan istifadə etmək
Daimi sürtünmə qabarların səbəbi olur, və dəridə rütubət yalnız vəziyyəti ağırlaşdırır. Ən "yaş" sahələrə və pəncələrə bir az dezodorant vurun, və ayaqqabılar. Yayda bu hiylə və gündəlik vərdişlərin dərəcəsinə girmək məcburdur.
4. Qel Əlavənin xüsusi yoxlamaq
Onlar ən kritik sahələrə yüklənməni azaldacaqlar və bununla yorğunluqdan və əzilməkdən ayaqları xilas edəcəklər, və siz – pəncərəyə bu ayaqqabıları dərhal atmağa düşün.
5. Yalnız axşam ayaqqabını almağa çalışın. Uzun müddətli ölçməylə, əlbəttə. Ondadır hiylə ki, günün sonunda bizim ayaq altlarımız demək olar ki həmişə azca şişmişlər. Və əgər potensial təzə şey hətta bu halda diskomfort çatdırmayacaqsa, onda bu siqnal kartı çıxartmaq.
