Limonlu suyu içmək üçün 20 səbəb. Öz organizmin üçün sehrbaz ol!


Səhərlər oyanmaq ağırdır? Həmişə narahat oyanırsan? Özünü yorulmuş və yuxulu hiss edirsən hətta 8 saatlıq yuxudan sonra? Səhərlər limon şirəsiylə 1 stəkan su acqarına içməyə cəhd et. Sən təəccüblənəcəksən, necə sənin əhvalın dəyişəcək!

Sübut edilmişdir ki, limon şirəsinin cəmi bir neçə damcısının əlavəsi yalnız əhval-ruhiyyəni qaldırmır həmdə həzmi yaxşılaşdırır, və bütün orqanizmi dəyərli vitaminlərlə və mineral maddələrlə doldurur.

Limonlu suyu içmək üçün 20 səbəb. Öz organizmin üçün sehrbaz ol!

Belə bir növ energetik içki özündə bütün bədən üçün böyük xeyiri daşıyır. Limonun şirəsinin əlavə edilməsiylə 1 stəkan suyun gündəlik istifadəsi yalnız sənin orqanizmini canlandırmır, həm də zəhərləri və şlakları çıxarmağa, bütün daxili orqanların işini bərpa etməyə kömək edir.

Limon şirəsiylə suyun xeyiri

Kalsium, maqnezium və kalium, mikroelementlərin mövcudluğu nəticəsində, limon şirəsiylə su dərini nəmləndirir və susuzlaşdırmadan bədəni müdafiə edir.
Belə içki əzələlərdə və oynaqlarda ağrını azaltmağa kömək edir.
Limonla ilıq su mədə şirəsinin sekresiyasını stimullaşdırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Limonun şirəsiylə ilıq suyun gündəlik istifadəsi qaraciyərin işini stimullaşdırır, hansı ki, orqanizmdən zəhərləri və şlakları çıxarır.
Limon sətəlcəmə qarşı xüsusiyyətlərə malikdir, hansılar ki, angina və tənəffüs yolların infeksiyaları kimi xəstəliklərə qarşı durmağa kömək edirlər.
Acqarına içilmiş limon şirəsiylə su bağırsaqların təmizlənməsinin təbii prosesini nizama salır.
İlıq içki orqanizmə metabolizm prosesini işə salmağa kömək edir.

Limon orqanizmin qocalmasının qarşısını almağa, həm də immuniteti bərkitməyə kömək edən güclü antioksidləşdiricidir.
Kaliumun yüksək məzmununun sayəsində, limon əsəb sistemini bərkidir, həyəcanlılığın səviyyəsini aşağı salır və streslə mübarizə aparmağa kömək edir.
Limonla su qanı, qan damarları və arteriyaları təmizləyir.
İlıq içki arterial təzyiqi azaltmağa kömək edir. Gündəlik onun istifadəsi vaxtı təzyiq 10 % azalır.
Limon şirəsiylə içməli su yalnız orqanizmi qələviləşdirmir, həm də pH-balans səviyyəni yüksəltməyə kömək edir. Nə qədər yuxarı orqanizmdə pH göstəricisi olsa, o qədər virus və yoluxucu xəstəliklərə daha müqavimət qabiliyyəti çoxalır.
Vitamin C-in yüksək məzmununun sayəsində, limonla su dərini elastik edərək cavanlaşdırır.
Sidik turşusunun həll olmasının sayəsində xüsusi fermentlərlə, limon şirəsiylə su oynaqlarda ağrılarla və podaqrayla mübarizənin ən yaxşı üsuludur.
Limonla ilıq suyun istifadəsi hətta hamilə qadınlara məsləhətdir. Vitamin C immuniteti və gələcək uşağın sümüklərini bərkidir, beyinin hüceyrələrini və körpənin əsəb sisteminin yaranmasına kömək edir.
Əgər 1 stəkan suyla limon şirəsinin 1 çay qaşığını qarışdırsamız, mədə qıcqırmasından qurtulmaq olar.
Limonla suyun gündəlik istifadəsi mədəaltı vəzidə, böyrəklərdə daşları həll etməyə kömək edir.
Limon şirəsiylə su diş ağrısını və diş ətlərinin iltihabını çəkir.
Acqarına içilmiş limon şirəsinin əlavəsiylə ilıq su öz qələvi xüsusiyyətlərinin sayəsində xərçəngi xəbərdarlıq etməyə kömək edir. Alimlər sübut etdilər, xərçəng qələvi mühitdə yayıla bilmir.
Və son, çox güman ki, bu içkinin ən xoş xüsusiyyətlərindən biri – o çəkinin sürətli azalmasına imkan yaradır. Limonda olan pektinlər aclığın hissini yatırtmağa kömək edir və daha sürətli piyli qatları yandırır!

Limonlu suyun resepti

Bunun üçün ilıq içməli suyun stəkanı sənə lazım olacaq. Ona limonun və ya laymın yarısını sıx. Şəkərin və başqa komponentlərin əlavə edilməsi olmadan səhərlər acqarına istifadə et.

Həmişə sağlam olmaq və həkimləri unutmaq istəyirsən? Bizim sadə məsləhətlərimizi nəzərə al və onlarlı dostlarınla bölüş. Limon suyunu iç və həmişə tonusda qal!

© Qreat.az
Tarix: 21-04-2016, 20:19 Teqlər: Maraqli, Meslehetler, Saqlamliq Baxılıb: 696
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanışlıq məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR