Necə hamiləlik zamanı təzyiqi azaltmaq olar


Hamiləliyin üçüncü rübündə bir çox qadınlar yüksək təzyiq problemiylə rastlaşırlar. Fizioloji normanın daxilində olaraq, yüksək təzyiq gələcək ana və onun körpəsi üçün təhlükəni təqdim etmir, ancaq daha yüksək çox ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər.

Necə hamiləlik zamanı təzyiqi azaltmaq olar

Bir halda ki, yüksək təzyiq bu və ya digər çətinləşdirmələrin müjdəçisi ola bilər, bu vəziyyət müalicə edən həkimin konsultasiyasını tələb edir. Ehtiyac olduğu halda hamilə qadına qidalanma rejimi müəyyən etmək, təzyiqi aşağı salan bu və ya digər preparatlar təyin ediləcək və daha ağır hadisələrdə xəstəxanaya yerləşdirmə məsləhət görülmüşdür. Sərbəst medikomentoz müalicə yolverilməzdir, çünki təzyiqi normallaşdıran preparatlar hamiləlik vaxtı zərərlidir.

Ev şəraitində hamiləlik vaxtı təzyiqi azaltmaq xüsusi tapşırıqların köməyi ilə olar. Belə, məsələn, böyük barmağın yastıqçasıyla təzyiqin azalması üçün başla onurğanın birləşilməsi nöqtəsinə basırlar, 10 qədər sayıllar və buraxırlar, bir neçə saniyə sonra manipulyasiyanı ikinci dəfə təkrarlayırlar. Və ya başqa tapşırıq: bir əllə güclü sıxırlar və ikinci əlin orta barmağını dartırlar, əllər növbələyir. Tapşırıqlar oturaraq və ya uzanaraq yerinə yetirmək hamısından yaxşıdır, bir halda ki, yüksək təzyiq vaxtı dinclik lazımdır. Bu halda oxumağ və ya daha hər hansı bir üsulla gözləri gərginlətmək tövsiyə edilmir.

Təzyiqin artımının qarşısını almaq, həmçinin onu azaltmaq, tozağacı və ya çuğundur şirəsinin köməyi ilə olar. Təzyiqi mərcanı mussu yaxşı aşağı salır. Mərcanıdan (stəkanın üçdə biri) onu hazırlamaq üçün şirəni sıxırlar, cecə qaynar suyla doldururlar və 5 dəqiqədə atəşə qoyurlar, sonra süzürlər. Manna yarmasının xörək qaşığını əlavə edirlər, 20 dəqiqə bişirirlər, qarışdıraraq. 3 x.q. şəkəri tökür, qaynamaya çatdırırlar və soyudurlar, sonra çalırlar, soyuq mərcanı şirəsini tökərək. 200 qr balqabaqdan Hazırlamaq olar balqabaq həlimini , hansını ki, yumşaqlığa qədər kiçik atəşdə qaynatmaq, soyutmaq və balı əlavə etmək lazımdır. Təzyiqi azaltmaq kömək edəcək üvəz şirəsi, ancaq 2 x.q gündə 3 dəfədən artıq istifadə etmək olmaz, yoxsa o işlətmə kimi təsir edə bilər.

Əgər hamiləlik zamanı təzyiq kifayət qədər bərk yüksəlirsə, piyli və duzu qidaya istifadə miqdarını azaltmaq, möhkəm çaydan, qəhvədən və şokoladdan imtina etmək lazımdır. Faydalıdı çiy kök və kələmi bitki yağı ilə ədviyyat qataraq yemək, limonla zəif çayı içmək, sərin duş qəbul etmək.

© Qreat.az
Tarix: 23-06-2016, 21:32 Teqlər: Maraqli, Hamilelik Baxılıb: 463
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanışlıq məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR