Sellyulit: səbəblər, müalicə, profilaktika


Sellyulit: səbəblər, müalicə, profilaktika

Bu gün bir çox qadın sellyulit-dən əzab çəkir. Onun tipik əlamətlərinin arasında dərinin səthində çökəklərin və əyri-üyrülüklərin yaranmasını seçmək lazımdır. Tibbi dillə deyərək – bu limfo axına və mikrosirkulyasiyaya neqativ təsir edən dərialtı qatda hansısa dəyişikliklərdir.

Əksər hallarda sellyulit-dən iyirmidən iyirmi beşə qədər yaşda qızlar əzab çəkirlər, xüsusilə uşağın doğuluşundan sonra. Qeyd etmək lazımdır ki, bu xəstəliyə meyl yalnız kök qadınlar malik deyillər, həm də arıqlar.

Sellyulitin yaranmasının səbəbləri

Çox mütəxəssislər sellyuliti xəstəlik hesab etmirlər, qadın dərisinin xüsusiyyəti olduğunu bildirirlər. Genetik meylindən başqa, bir çox onun yaranmasının başqa amili mövcuddur:

• yanlış qidalanma;

• hormonal nasazlıqlar və daimi streslər;

• spirttərkibli içkilərin və tütün məmulatlarının istifadəsi;

• periferiya qan dövranının pozulmaları;

• passiv həyat tərzi.


Sellyulitin müalicəsi

Daha effektiv nəticə üçün xəstəliyin birinci təzahürləri vaxtı müalicəni başlamaq və bütün prosedurları müntəzəm yerinə yetirmək lazımdır. Özünə qayda üçün hər gün səhərlər kontrast duş qəbul etmək məsləhətdir. Soyuğdan isti suya dəyişmə prosesi qan sisteminə və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir edir. Bundan başqa, bir neçə dəfə kollagenin yaratmasını yüksəlir.

Rasional qidalanma – müsbət yekun nəticənin əsas amilidir. Hər gün meyvələr və faydalı minerallarla və vitaminlərlə orqanizmin doldurulması üçün müxtəlif rənglərin tərəvəzləri istifadə etmək lazımdır. Gündə 2-3 litr təmiz su içərək həmçinin içməli balansı dəstəkləmək lazımdır. Mərhələlərlə antisellyulit masajı keçirməyə tövsiyə edilir. Birinci mərhələdə lifin və isti suyun köməyi ilə dərinin problemli sahələri ovxalanır, sonra skrab yüngül hərəkətləriylə vurulacaq. Sonra effektiv, amma bir az ağrılı proseduru yerinə yetirmək lazımdır – bütün piyli topaları masaj etmək. Masaj prosedurları üzüm yağından istifadəylə yerinə yetirməyə tövsiyə edilir.


Sellyulitin profilaktikası

Anlamaq lazımdır ki, sellyulit kosmetoloji problemlərə aid deyil, buna görə səbəbi bütün orqanizmdə axtarmaq lazımdır. Növbəti profilaktik ölçüləri yerinə yetirmək lazımdır:

• idmanla məşğul olmağ;

• yalnız keyfiyyətli qidanı istifadə etmək;

• saunaya getmək;

• alkoqollu içkilərdən və tütün məmulatlarından imtina etmək;

• hormonal sistemin optimal vəziyyətini dəstəkləmək;

• duş qəbul edərkən sərt lifdən istifadə etmək;

• müalicə masajlarını etmək;

• bədənin optimal çəkisini dəstəkləmək.

© Qreat.az
Tarix: 14-05-2016, 19:56 Teqlər: Maraqli, Meslehetler, Orqanizm, Ariqlamaq, Saqlamliq Baxılıb: 1132
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanışlıq məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR