Hamiləlik vaxtı qarpızı yemək olarmı?


Qarpız ziyanı gələcək anaya vura bilərmi?

Necə ki, istənilən başqa məhsul, qarpız ziyanı vura bilər, xüsusilə hamilə qadınlara. Səbəblər ona bir neçə dənədir. Birincisi, o yüksəldilmiş qaz əmələ gəlməsini doğura bilər, hansı ki, diskomfortu çatdırır, və bəzən uşaqlığın tonusunu yüksəldir (bağırsaqlar onun yanında praktik olaraq yerləşdirilmişdir, ona görə bilavasitə təsir bu orqana göstərir). İkincisi, tez-tez olan işəmə çox problem çatdırır, xüsusilə hamiləliyin gec müddətlərində. Üçüncüsü, keyfiyyətsiz qarpız zəhərlənməni doğura bilər.

Var və bəzi əks göstərişlər, hansılara ki, böyrəklərdə daşlara aiddir, Böyrəklər azlığı, həzm yolu orqanlarının bəzi xəstəlikləri, həmçinin şəkərli diabet.

Hamiləlik vaxtı qarpızı yemək olarmı?


Ki, qarpız xeyiri gələcək anaya gətirsin, sadə qaydalara riayət edin:
1. Qarpızları əldə etmək yalnız onların yetişməsinin mövsümünвə olar, hansı ki, yay sonunda başlanır və oktyabra qədər davam edir. Ona görə əgər siz yay başlanğıcda giləmeyvəni gördünüzsə və ya xüsusən qışda, onda heç nə onda faydalı dəqiq olmayacaq.

2. Qarpızın seçiminə məsuliyyətlə yanaşın. Onu əldə etmək dəyir və ya rəsmi bazarlarda, və ya böyük mağazalarda. Satıcıdan giləmeyvələrin mənşəyini təsdiq edən sənədlər həmçinin onların keyfiyyətini (xüsusi halda, nitratların miqdarı) tələb edin.

3. Alma vaxtı qarpıza diqqətlə baxacaqsınız. O doymuş rəngə malik olmalıdır. İşıqlı böyür yaxşı əlamət olacaq, o haqda danışan ki, giləmeyvə uzun müddət böyüyürdü və təbii yolla yəqin yetişirdi.

4. Çox şey danışacaqlar və səslər. Şıqqıldatma vaxtı qarpız kifayət qədər uca səsi dərc edəcək ( əgər o kar olacaqsa – bu pis nişandır). Giləmeyvəni sıxın, və siz cırıltını eşidəcəksiniz. Bundan başqa, o kifayət qədər elastik olacaq.

5. Evə gəlib və qarpızı kəsib, yenə onu qiymətləndirin. Rəng doydurulmuş olmalıdır, amma həddindən artıq parlaq olmayan. Çox hamar kəsik qorumaq məcburdur, və strukturun hansısa müxtəlif cinsliliyi təbiiliyi göstərəcək. Damarlar incə, işıqlı və az olmalıdır, əgər onlar böyüklər və sarılar, onda yəqin nitratların miqdarı yüksəldilmişdir. Daha bir yaxşı əlamət – tipik xoş və təzə qoxudur.

6. Ölçüyə riayət edin, necə ki, bütün qalanda. Qarpız kiloqramlarla yemək lazım deyil, hərçənd o çox dadlıdır və faydalıdır, və dayanmağ çətindir. Optimal gündüz norması – 300-400 qram, kifayət edər bu olacaq.

7. Əgər qarpız turşudusa ( və bu çox tez ola bilər), onda dərhal onu atın.

8. Hamısından yaxşı belə məhsul başqalardan ayrı yemək. Qarpızın və başqa qidanın istifadəsinin arasında ara iki saat təşkil etməlidir.

9. Əgər siz qarpızı sevirsinizsə və hamilıəsiniz, həzdə özünə imtina etmək lazım deyil. Belə məhsulu yeyin, amma ehtiyata əməl edin.

© Qreat.az
Tarix: 2017 apr 14 Teqlər: Hamilelik Baxılıb: 697
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanıtım məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR