...
Ona, necə sizdə hamilə olmağa tez alınacaq, amillərin böyük miqdarı təsir edə bilər, hansılardan ki, ən vacib olur, əlbəttə, sağlamlıq vəziyyəti.
Qabaqcadan həkimə qəbula gedirsiniz, hansı ki, sizi yoxlayır və o haqda nəticə edəcək, sizə indi hamilə olmağa dəyirmi və ya hansısa bir müalicə və ya orqanizmin yaxşılaşdırılması lazımdır. Bu yalnız qadına aid deyil, həm də gələcək ataya. Mümkündür, həkim vitaminlərin kompleksini yazacaq, hansılar ki, sizin arzunuzun həyata keçirilməsində sizə kömək edəcəklər.
Streslərdən çəkinməyə çalışın. Əgər siz hamilə olmaq arzusuyla tutulmuş olacaqsınızsa, daim bu haqda düşünməyə və çox narahat olmağa başlayacaqsınızsa, çətin ki, bununla siz özünüzə kömək edəcəksiniz. Kənara özündən neqativ fikirləri qovun, yalnız özünü pozitivlə mühasirəyə almağa çalışın.
Düzgün qidalanma. Hamilə olmağa arzu edən qadınlara öz rasionuna göyərtini daxil etmək lazımdır, çörək, taxıllar və başqa məhsullar, hansılarda ki, folio turşusu olur. Bundan başqa, mütləq əti yeyin, paxlalar və süd məhsulları. Həyatın bu dövründə gələcək ata üçün belə məhsullar məcburi olur, fındıqlar, ət və balıq kimi. Mümkün qədər az unu və şirini istifadə etməyə çalışın, fast-fud-u istisna edin.
Sekslə məşğuliyyət zamanı pozalar. Bu ən vacib ki, nə etmək lazımdır düzgün hamiləliyə testdə arzu olunan iki zolaq görmək üçün. Adi missioner pozası indiki halda mükəmməldir, nə vaxt ki, qadın bir az ombaları azca qaldırıb kürəkdə uzanır. O vacib andır ki, cinsi əlaqədən sonra gələcək anaya dərhal durmaq lazım deyil. Sinəyə dizləri sıxıb və ya sadəcə ombaların altında balışı qoyub hansısa bir vaxt uzanın.
Zərərli vərdişləri tamamilə istisna edəcəksiniz: sigaret çəkmə və alkoqollu içkilərin istifadəsi. Bu çox zərərli vərdişlər uşağın mayalanmasının ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır.
Ona inanın ki, bu mütləq alınacaq, və heç bir halda özünü mənfi nəticəyə qurmayın, axı fikirlər maddiləşir.
