Bananlarla ən dadlı reseptlər


Bananlarla ən dadlı reseptlər
...


Bananla, badamla və yulaf lopalarıyla Smuzi
Yüngüllüklə belə smuzi sənə dəyərli səhər yeməyini əvəz edəcək. O çox doyumlu, zülallar kimi özündə saxlayır, həm də faydalı dolğun olmayan piylər və yavaş karbohidratlar.

İNQREDİYENTLƏR
1,5 banan
1,5 stəkan süd
3 x.q. yulaf lopaları
badamın ovucu
bal zövqünə görə

HAZIRLIQ
Badam una üyütmək lazımdır.
Bundan sonra güclü blenderə bütün inqrediyentləri yerləşdir və həmcins konsistensiyaya qədər qarışdır.


Sadə banan smuzisi
İNQREDİYENTLƏR
2 banan
350 ml süd
bal zövqünə görə

HAZIRLIQ
Blender badəsində bütün inqrediyentləri qarışdır və lazımlı həcmə banan smuzisi tök. Hazırdır!


Gümrahlıq üçün qəhvə-banan smuzi
İNQREDİYENTLƏR
1 banan
2 ç.q. həll edilə bilən qəhvə
150 ml süd

HAZIRLIQ
Blender badəsinə bütün inqrediyentləri qoy. İstəyi ilə əlavə etmək olar həmçinin bal.
Həmcins kütləyə qədər blenderdə çal və stəkanlar üzrə tök.

Bananlarla ən dadlı reseptlər


Şokolad-banan smuzi
İNQREDİYENTLƏR
1 yetişmiş banan
2/3 stəkan süd
2/3 stəkan şokolad südü
1 x. q. kakao

HAZIRLIQ
Blender badəsində bütün inqrediyentləri qarışdır və lazımlı həcmə smuzini tök.

© Qreat.az
Tarix: 2018 iyn 4 Teqlər: Reseptler Baxılıb: 148
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanıtım məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


ŞƏRHLƏR