Həyatda hər şey olur, həmçinin ekstremal xarakterli vəziyyətlər. Və nə vaxt ki, həyatın üstündə ən qorxunc real təhlükə sallandı – təkbətək ondan qalmaq. Əgər kömək gözləməmək alınmır, özünə qurtuluşu özün üçün mübarizə aparmaq lazım olur. Tam belə hadisələr üçün üsulu yadda saxlamaq lazımdır, necə özünə kömək etmək, əgər boğuldunsa. Qoy o heç vaxt lazım olmasın!
Nə vaxt ki, insanlar həyat üçün real təhlükəylə rastlaşırlar, o kritik 99% hadisədə təlaşa düşməyə başlayırlar və düşünmək qabiliyyətini itirirlər. Bu haqda yanğın söndürən və paramedik Ceff Reyman bilir. Hərəkətin belə vəziyyətlərində sadə və effektiv maksimal olmalıdır. Onlara aiddir özü Cef tərəfindən hazırlanmış bu təlimat. O yalnız iki hərəkət daxil edir – daha sadə yoxdur.
Maraqla ki, birinci "qarşılıqlı yardımın" belə texnikasına yanğınsöndürənin tənəffüs yollarının blokirovkası vaxtı idman zalında məşğuliyyətlər ilham verdi. Boks üzrə təlimatçı Ceffə biri qeyri-adi göstərdi ( və hətta ekstremal) basqının əzələlərinin bərkidilməsi üçün tapşırıq. Və Ceff bir spesifik əlavə təsiri qeyd etdi – ciyərlərdən böyük miqdarda azad edilmiş hava. Nə həyati o hadisədə lazımdır, əgər insan boğuldusa.
Birinci növbədə başlanğıc vəziyyəti qəbul etmək lazımdır. İki əl və iki ayaqlarına qalxın, guya jım vurmanı etməyə hazırlaşırsınız: ayaqlar dizlərdə əyilmişdir, düz əllər, döşəməyə yumruqlar.
Və indi hər iki əl kəskin və eyni zamanda irəli nümayiş etdirin və düz sinəyə düşün. Bu hərəkət ciyərlərdən bir dəfəyə havanın bütün ehtiyatını buraxmağa məcbur edəcək, və onunla birlikdə və təngnəfəsliyin səbəbini – məsələn, yeməyin böyük tikəsini.
Nə vaxt ki, insanlar həyat üçün real təhlükəylə rastlaşırlar, o kritik 99% hadisədə təlaşa düşməyə başlayırlar və düşünmək qabiliyyətini itirirlər. Bu haqda yanğın söndürən və paramedik Ceff Reyman bilir. Hərəkətin belə vəziyyətlərində sadə və effektiv maksimal olmalıdır. Onlara aiddir özü Cef tərəfindən hazırlanmış bu təlimat. O yalnız iki hərəkət daxil edir – daha sadə yoxdur.
Maraqla ki, birinci "qarşılıqlı yardımın" belə texnikasına yanğınsöndürənin tənəffüs yollarının blokirovkası vaxtı idman zalında məşğuliyyətlər ilham verdi. Boks üzrə təlimatçı Ceffə biri qeyri-adi göstərdi ( və hətta ekstremal) basqının əzələlərinin bərkidilməsi üçün tapşırıq. Və Ceff bir spesifik əlavə təsiri qeyd etdi – ciyərlərdən böyük miqdarda azad edilmiş hava. Nə həyati o hadisədə lazımdır, əgər insan boğuldusa.
Birinci növbədə başlanğıc vəziyyəti qəbul etmək lazımdır. İki əl və iki ayaqlarına qalxın, guya jım vurmanı etməyə hazırlaşırsınız: ayaqlar dizlərdə əyilmişdir, düz əllər, döşəməyə yumruqlar.
Və indi hər iki əl kəskin və eyni zamanda irəli nümayiş etdirin və düz sinəyə düşün. Bu hərəkət ciyərlərdən bir dəfəyə havanın bütün ehtiyatını buraxmağa məcbur edəcək, və onunla birlikdə və təngnəfəsliyin səbəbini – məsələn, yeməyin böyük tikəsini.
...
...
