...
1. Təmizləmə daha çox yumşaq olmalıdır. Bu hədəflər üçün spirtsiz və sulfatsız gelləri və ya südü seçmək daha yaxşıdır. İsti suyla yuyulmadan çəkinmək lazımdır. Daha düzgün isti sudan istifadə etmək və hələ soyuqla növbələmək daha yaxşıdır. Qışda nəmləndirən kremin çəkilməsi axşam saatına keçirtmək daha yaxşıdır və ya onda, nə vaxt ki küçəyə çıxmaq ehtiyacı yoxdur. Qış dövrü üçün qidalı krem heç olmasa bu komponentlərdən birini tərkibində olsunmalıdır: vitamin A, C, E, avokado yağı, çaytikanı və ya badam yağı.
2. Qış dövründə dəri arxasınca qulluq vaxtı xüsusi diqqət qoruyucu kremə ayırmaq lazımdır. Bir-iki saata küçəyə çıxışa qədər vurulacaq, ki, o öz xüsusiyyətlərini aktivləşdirməyə vaxt tapsın. Belə krem sıx konsistensiyaya malik olmalıdır və eyni zamanda yaxşı hopmalıdır . Qoruyucu kremlər bitki və heyvan mənşəyinin piyləri əsasında malikdir. Bəzi mümkün komponentlər: vazelin, qliserin, jojoba təbii yağları, avokado, donuz piyi, həmçinin çobanyastığının və kalendulanın cövhərləri. Nə vaxt ki, qoruyucu krem hopacaq, tonal və ya kirşanı qoymaq olar. Demokiyaj kakaonu və ya buğdanın rüşeymlərini özündə saxlayan vasitələrin köməyi ilə keçirmək yaxşıdır.
3. İki dəfə həftədə qidalı maskaları qoymağ arzu olunandır. Turş süd məhsulları əsasında meyvələr, həm də hazırlanmış maskalar faydalı olacaq. Skrablardan imtina etməyə dəyir, zədələməmək üçün onsuzda dərinin dəyişdirilmiş strukturunu. Daha münasib abraziv materiallar komponentlərisiz kremə-bənzər pilinq və parafin vannalar olacaq.
4. Ki, dodaqlar öz elastikliyinə itirməsin və şaxtadan çatlamasın, vitamin E-lə gigiyenik nəmləndirən pomada almaq lazımdır.
5. Düzgün içməli rejim haqqında və tarazlaşdırılmış qidalanma haqqında qış aylarında unutmaq lazım deyil. Rasiona daha çox piyli turşu Omeqa 3 daxil etmək lazımdır, quru meyvələr, süd məhsulları, sitruslar, fındıqlar. Vitaminlərin kursunu içmək olar.
