...
"portağal qabığıyla" mübarizənin üsulları
1. Düzgün qidalanma
Hər şeydən əvvəl, qidalanmanın rasionundan növbəti məhsulları çıxarmağa dəyir: yağlı bişirmə, şirinliklər, hisdə qurudulmuş məmulatlar, şorabalar, fəstfud. Ot çaylarına və kompotlara möhkəm çayı və qəhvəni əvəz etmək lazımdır. İtburnunun cövhəri vitamin C-lə xüsusilə zəngindir. Daha çox təzə tərəvəz rasiona daxil etmək, meyvələr, giləmeyvələr, balığı və toyuq sinəsini. Yemək tez-tez lazımdır və kiçik porsiyalarla.
2. Antisellyulit paltar
Ancaq antisellyulit paltar sizi nifrət oyadan təpəciklərdən qurtarmaq vəziyyətində deyil. Bu üsul düzgün qidalanmayla və idmanla kompleksdə işləyir. Belə paltarın parçası saunanın effektini yaradan neoprendən və ya lateksdən ibarətdir. Bu qanaxmanı sürətləndirir və piyin yandırılmasına imkan yaradır. Bir neçə ay sonra müsbət nəticəni müşahidə etmək olar.
3. Kosmetik vasitələr
Bir çox antisellyulit vasitələr var, hansılar ki, tərkibinə belə maddələr daxil olurlar, qızğın istiotun cövhərləri kimi, sarmaşıq, dəniz yosunları, kofein, at şabalıdı və s. Bu komponentlər qızdıran effektə malikdir, həmçinin qan dövranını stimullaşdırırlar. Sellyulitla mübarizə üçün kosmetik vasitələr kremlər, losyonlar və gellər şəklində təqdim edilmişdir. Anlamaq lazımdır ki, müstəqil bu vasitələr işləmir, yalnız kompleksdə.
4. Antisellyulit Vanna
Antisellyulit Vanna birlikdə yaxşı nəticəni antisellyulit kremlə verirlər. Vannanın hazırlanması üçün portağalın yağının bir neçə damcısı qarışdırmaq lazımdır ( və ya sitrusların istənilən efir yağı) 50 qr bitki yağı. Hazır qarışığı ilıq suyla doldurulmuş vannaya tökürlər. Prosedur vaxtı – 10-15 dəqiqə. Vaxtaşırılıq – 2 gündə 1 dəfə.
5. Antisellyulit skrab
Bu skrabın tərkibinə qəhvə çöküntüsü və mavi gil daxil olur. Nisbətlər – 1:1. Komponentlər mineral suyla həll edilir, problemli sahələrə qoyurlar və 5-7 dəqiqə sonra ilıq suyla yuyub təmizləyirlər.
6. Antisellyulit masaj
Yaxşı effekt vakuum masaj banklarından istifadə edərək almaq olar. Dəriyə qızdırılmış bal qabaqcadan vurulacaq. Masaj dairəvi və uzununa hərəkətlərlə yerinə yetirilir.
7. Sellyulitə qarşı tapşırıqlar
Hiss olunan nəticələrə nail olmaq olar, halqanı və ya xula-xup-u fırladaraq. Xüsusi tikanlarla xula-xup-dan istifadə etmək daha yaxşıdır. O problemli sahələrə əhəmiyyətli mexaniki təsiri göstərəcək – qarın və ombalara. Halqanı fırlatmaq daim, hər gün lazımdır və ya gün sonra.
Sellyulitlə mübarizənin bütün yuxarıda göstərilən üsulları yalnız kompleksdə işləyir. Özünün üstündə müntəzəm iş artıq tezliklə müsbət nəticəni gətirəcək.
