Üz üçün yapon masajı. Tapşırıqlar.


Üz üçün yapon masajı. Tapşırıqlar.


1. Alında qırışların aradan qaldırması: üzə ovucları sıxın, amma deyil tamamilə, daha çox ovucların sonları və hamar hərəkətlərlə alının dərisini sığallamaqa başlayın. Alının ortasından ovucları gicgahlara qədər çatdırırsınız. Tapşırıqı 3 dəfə təkrarlamaq lazımdır.

2. Gözlərin altında kisələrin aradan qaldırması: gözlərin xarici guşəsinə şəhadət barmaqlarını sıxın və xarici guşələrdən əvvəlcə yüngül sıxmayla dairə üzrə aparın, hələ başlanğıc vəziyyətə qayıtmayacaqsınız. Tapşırığı etmək lazımdır, saat əqrəbi istiqamətində, və ona qarşı. Bu tapşırıq həmçinin 3 dəfə təkrarlamaq lazımdır.

3. Ağızın ətrafında dərinin çəkilməsi üçün tapşırıqlar: dəriyə ovucların uclarını söykəyirik, hansı ki, ağız tərəfindən (ortada) olmaqı lazımdır və güclü hərəkətlərlə başlanğıc vəziyyətə qayıdışa qədər dairə üzrə masaj etməyin. Üç dəfə belə edirik.

4. Yanaqların çəkilməsi və üzün aşağı hissələri: əvvəlcə ovucu keçiricinin sol tərəfinə söykəyirik, və artıq hansısa gücü qoyaraq, onun sonuna qədər yanaq üzrə ovucla aparırıq və başlanğıc vəziyyətə ovucu qaytarırıq. Həmçinin edirik və üzün sağ tərəfiylə. 4 dəfə bu tapşırığı edirik.

5. Üzün dərisini qaldırırıq: Əvvəlcə yanağın ortasına ovucun aşağı hissəsini söykəyirik və, hansısa gücü qoyaraq, bununla yanaqların dərisini ütüləyərək qulaqlara qədər aparırıq.

6. Burunun və dodaqların qırışlarını aradan qaldırırıq: necə olursa olsun ovucları buruna evciklə qoyuruq və hamar hərəkətlərlə qulaqlara qədər ovucları aparırıq və üç dəfə belə edirik, ora geri, ora əks.

© Qreat.az
Tarix: 2017 iyn 25 Teqlər: Meslehetler Baxılıb: 172
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanıtım məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


loading...
ŞƏRHLƏR